All communication features are available in the app.
leranasta1995
Анастасия Ловчая
Девочки у кого есть панические атаки?? Расскажите что пьёте и как отвлекаетесь?
5 дней
2
Лучший комментарий
anu4ina.katerina
Только к психиатру за рецептом, я так бежала после 4 месяцев мучений после ковида, это был писец. Пила элицею и в начале пол прикрытием атаракс, зашла на него легко, и вот сразу тревога отпустила, а с ней и панические атаки, год почти сидела, вот только месяца два сошла. Не бойтесь антидепрессантов, они реально творят чудеса)))
4 дня
Нравится
Ответить
Комментарии
yu.malkina
Психиатр назначала лечение. Сначала курс витаминов группы В, на ночь сильное успокоительное, на день антидепрессанты.
1 день
Нравится
Ответить
leranasta1995
@leranasta1995 ничего женщины мы сильные все пройдем
10 часов
Нравится
Ответить
yu.malkina
@leranasta1995 все хорошо🤣
7 часов
Нравится
Ответить
leranasta1995
@yu.malkina картинка в точность🤣🤣🤣
7 часов
Нравится
Ответить
smilichevich
Боюсь пить ад. Говорят, что после них возвращается. Нужен комплексный подход, терапия…
Во время приступа пью пустырник ложку, разводя водой. Успокаивает. И дыхание, конечно, животом.
3 дня
Нравится
Ответить
leranasta1995
@smilichevich у меня переводами то год все хорошо то год ада месяц мучаюсь месяц проще и тд 😵в этом году уже месяц жуть состояние...
1 день
Нравится
Ответить
smilichevich
@leranasta1995, ну глицин это фигня, Вам нужно что-то посерьезней, почему к врачу не сходили до сих пор? Если тем более так часто
1 день
Нравится
Ответить
leranasta1995
@smilichevich 8 лет я так) все думаю, что сейчас седецина ничего не даст а врача не могу найти подходящего ((
1 день
Нравится
Ответить
familyofweirdos
Мне помог атаракс. Переносила отлично его. Потом перестала пить и через какое то время стала сильно раздражаться, в итоге решила снова, но уже не пошел, стала спать от него, прям на ходу, и утром не могла глаза открыть
4 дня
Нравится
Ответить
anu4ina.katerina
Только к психиатру за рецептом, я так бежала после 4 месяцев мучений после ковида, это был писец. Пила элицею и в начале пол прикрытием атаракс, зашла на него легко, и вот сразу тревога отпустила, а с ней и панические атаки, год почти сидела, вот только месяца два сошла. Не бойтесь антидепрессантов, они реально творят чудеса)))
4 дня
Нравится
Ответить
leranasta1995
Спасибо
4 дня
Нравится
Ответить
annadelfi
Оденьте на запястье резинку и в момент атаки отдерните ее. Помогает отвлечься
5 дней
Нравится
Ответить
leranasta1995
Спасибо
4 дня
Нравится
Ответить
amila8
Есть много техник при приступах па. Вы знаете причину своих страхов? Вам рассказывали , что такое па и как с ними справляться? Здесь важно понять суть проблемы.
5 дней
Нравится
Ответить
leranasta1995
Рассказывали но не раскрыла суть моя страха умереть
4 дня
Нравится
Ответить
chugunova.arina
Пила паксил и труксал
Но только после консультации невролога , под его контролем
Нереально сильные таблетки - засыпала первые две недели на унитазе. Дома всегда кто-то был с детьми по мимо меня. Ибо уснула один раз в туалете , уснула за столом когда обедали семьей , проснуться утром не могла . Реакция заторможенная на столько , что обожглась , а поняла это спустя несколько секунд . Очень тормозит мозг . Через 2 недели адаптировалась , перешла на увеличение дозировки , когда в норму пришла. Уже пол года как отменила препараты все
5 дней
Нравится
Ответить
chugunova.arina
@leranasta1995, я пошла к неврологу своих детей
К Фальковскому в нейроклинику
5 дней
Нравится
Ответить
leranasta1995
@chugunova.arina спасибо
5 дней
Нравится
Ответить
amila8
@leranasta1995 Если у вас па на протяжении многих лет тут только помощь психотерапевта и препараты, которые снимут острое состояние. Дальше работа с психотеропевтом. Невролог к сожалению не поможет, па не от остеохондроза. Любая па длится 5-7 мин, за это время адреналин распадается, а если состояние страха держится целый день и не один день , то э о тревожное состояние и с ним тоже только к психотерапевту.
5 дней
Нравится
Ответить
fomkina
С неврологом подлечили, с эндокринологом выяснили проблемы, сейчас у меня сверху спорт. ПА давно нет. Комплексно стоит подойти
5 дней
Нравится
Ответить
leranasta1995
Спасибо
5 дней
Нравится
Ответить
leranasta1995
Девочки может к неврологу за лечением? Или хрен поможет
5 дней
Нравится
Ответить
belka04
Психотерапевт
5 дней
Нравится
Ответить
b201207
Я бы пошла и к неврологу и к психотерапевту и к мануальщику, ну то есть пройти обследования все. Просто мне кажется это очень тяжело жить с этими атакам и если уж лечить, то со всех сторон как по мне.
5 дней
Нравится
Ответить
bel4onock
Походить/подвигаться, пожевать жвачку или леденец в рот положить, дышать ритмично.
А вообще мне очень помогла emdr психолог. Иногда подкатывает тревога и паника, но в разы легче, чем до терапии.
5 дней
Нравится
Ответить
leranasta1995
Надо попробовать
5 дней
Нравится
Ответить
alina2211
Резкий вдох и мееедленный выход и так делаю пока не начнет отпускать, сразу включаю какие нибудь видео отвлекаться или музыку, стараюсь не концентрировать внимание на этом
5 дней
Нравится
Ответить
leranasta1995
Это тоже не всегда в дороге в основном не помогает и не получается
5 дней
Нравится
Ответить
belka04
Я пролечилась год.. Помогло. Пила паксил и атаракс
5 дней
Нравится
Ответить
leranasta1995
Атаракс не ко всем идет
5 дней
Нравится
Ответить
belka04
@leranasta1995 ну так надо к врачу и он подберет что подходит
5 дней
Нравится
Ответить
b201207
Я на видео однажды наткнулась, может странно, но думаю все методы хороши так сказать. Мануальная терапия помогает. Только мануальщик хороший нужен. Там в видео женщина 4 года страдала от атак, ходила к мануальщику и ей помогло. Не только психо аспект здесь есть, но и влияет какие то зажимы, защимление и тд.
5 дней
Нравится
Ответить
b201207
Прошу прощения если совет не совсем корректный, я сама не сталкивалась с этим, но случайно наткнулась на видео где как раз говорили об этом
5 дней
Нравится
Ответить
leranasta1995
Да у меня остеохондроз он обострился
5 дней
Нравится
Ответить
tupichkautochka
У меня муж страдает
Ему контрастный душ помогает
Лекарства не пьёт
5 дней
Нравится
Ответить
leranasta1995
Не помогает
5 дней
Нравится
Ответить
ol.vlas2020
Водку. Очень помогает. Можно с соком апельсиновым. Реально помогает. Никакие другие препараты мне не сняли
5 дней
Нравится
Ответить
leranasta1995
Я не пью алкоголь жаль
5 дней
Нравится
Ответить
ol.vlas2020
@leranasta1995 я тоже раньше не пила. А сейчас очень даже. Как начинается паника. 50 Грам и как рукой снимает) советую втянуться 😅😂 и на таблетках экономия. Реально помогает. Именно водка. Расслабляет. Даже мозг настраивает. Есть такой фильм, что научно было доказано, что каждому человеку не хватает 0,5 промилле. 😂 Я решила проверить. И работает!!!!
Лучший комментарий
Только к психиатру за рецептом, я так бежала после 4 месяцев мучений после ковида, это был писец. Пила элицею и в начале пол прикрытием атаракс, зашла на него легко, и вот сразу тревога отпустила, а с ней и панические атаки, год почти сидела, вот только месяца два сошла. Не бойтесь антидепрессантов, они реально творят чудеса)))
Комментарии
Психиатр назначала лечение. Сначала курс витаминов группы В, на ночь сильное успокоительное, на день антидепрессанты.
@leranasta1995 ничего женщины мы сильные все пройдем
@leranasta1995 все хорошо🤣
@yu.malkina картинка в точность🤣🤣🤣
Боюсь пить ад. Говорят, что после них возвращается. Нужен комплексный подход, терапия…
Во время приступа пью пустырник ложку, разводя водой. Успокаивает. И дыхание, конечно, животом.
@smilichevich у меня переводами то год все хорошо то год ада месяц мучаюсь месяц проще и тд 😵в этом году уже месяц жуть состояние...
@leranasta1995, ну глицин это фигня, Вам нужно что-то посерьезней, почему к врачу не сходили до сих пор? Если тем более так часто
@smilichevich 8 лет я так) все думаю, что сейчас седецина ничего не даст а врача не могу найти подходящего ((
Мне помог атаракс. Переносила отлично его. Потом перестала пить и через какое то время стала сильно раздражаться, в итоге решила снова, но уже не пошел, стала спать от него, прям на ходу, и утром не могла глаза открыть
Только к психиатру за рецептом, я так бежала после 4 месяцев мучений после ковида, это был писец. Пила элицею и в начале пол прикрытием атаракс, зашла на него легко, и вот сразу тревога отпустила, а с ней и панические атаки, год почти сидела, вот только месяца два сошла. Не бойтесь антидепрессантов, они реально творят чудеса)))
Спасибо
Оденьте на запястье резинку и в момент атаки отдерните ее. Помогает отвлечься
Спасибо
Есть много техник при приступах па. Вы знаете причину своих страхов? Вам рассказывали , что такое па и как с ними справляться? Здесь важно понять суть проблемы.
Рассказывали но не раскрыла суть моя страха умереть
Пила паксил и труксал
Но только после консультации невролога , под его контролем
Нереально сильные таблетки - засыпала первые две недели на унитазе. Дома всегда кто-то был с детьми по мимо меня. Ибо уснула один раз в туалете , уснула за столом когда обедали семьей , проснуться утром не могла . Реакция заторможенная на столько , что обожглась , а поняла это спустя несколько секунд . Очень тормозит мозг . Через 2 недели адаптировалась , перешла на увеличение дозировки , когда в норму пришла. Уже пол года как отменила препараты все
@leranasta1995, я пошла к неврологу своих детей
К Фальковскому в нейроклинику
@chugunova.arina спасибо
@leranasta1995 Если у вас па на протяжении многих лет тут только помощь психотерапевта и препараты, которые снимут острое состояние. Дальше работа с психотеропевтом. Невролог к сожалению не поможет, па не от остеохондроза. Любая па длится 5-7 мин, за это время адреналин распадается, а если состояние страха держится целый день и не один день , то э о тревожное состояние и с ним тоже только к психотерапевту.
С неврологом подлечили, с эндокринологом выяснили проблемы, сейчас у меня сверху спорт. ПА давно нет. Комплексно стоит подойти
Спасибо
Девочки может к неврологу за лечением? Или хрен поможет
Психотерапевт
Я бы пошла и к неврологу и к психотерапевту и к мануальщику, ну то есть пройти обследования все. Просто мне кажется это очень тяжело жить с этими атакам и если уж лечить, то со всех сторон как по мне.
Походить/подвигаться, пожевать жвачку или леденец в рот положить, дышать ритмично.
А вообще мне очень помогла emdr психолог. Иногда подкатывает тревога и паника, но в разы легче, чем до терапии.
Надо попробовать
Резкий вдох и мееедленный выход и так делаю пока не начнет отпускать, сразу включаю какие нибудь видео отвлекаться или музыку, стараюсь не концентрировать внимание на этом
Это тоже не всегда в дороге в основном не помогает и не получается
Я пролечилась год.. Помогло. Пила паксил и атаракс
Атаракс не ко всем идет
@leranasta1995 ну так надо к врачу и он подберет что подходит
Я на видео однажды наткнулась, может странно, но думаю все методы хороши так сказать. Мануальная терапия помогает. Только мануальщик хороший нужен. Там в видео женщина 4 года страдала от атак, ходила к мануальщику и ей помогло. Не только психо аспект здесь есть, но и влияет какие то зажимы, защимление и тд.
Прошу прощения если совет не совсем корректный, я сама не сталкивалась с этим, но случайно наткнулась на видео где как раз говорили об этом
Да у меня остеохондроз он обострился
У меня муж страдает
Ему контрастный душ помогает
Лекарства не пьёт
Не помогает
Водку. Очень помогает. Можно с соком апельсиновым. Реально помогает. Никакие другие препараты мне не сняли
Я не пью алкоголь жаль
@leranasta1995 я тоже раньше не пила. А сейчас очень даже. Как начинается паника. 50 Грам и как рукой снимает) советую втянуться 😅😂 и на таблетках экономия. Реально помогает. Именно водка. Расслабляет. Даже мозг настраивает. Есть такой фильм, что научно было доказано, что каждому человеку не хватает 0,5 промилле. 😂 Я решила проверить. И работает!!!!