Что делать, если муж изменяет и предлагает пожить отдельно?

В браке 8 лет. Прокатилась за ним по всей стране, сейчас тоже далеко от дома. Последние месяцы отношения стали ужасны. Общение только по делу, каждый сам в себе. Я зашиваюсь с детьми, супруг помогает через настоятельные просьбы, с недовольной мордой. Может обматерить , когда не в духе. Пару раз толкал в гневе. Последний месяц я чувствовала что-то не то. Вот совсем муж куда-то улетел в себя, совсем стал не таким. Интуиция говорила , что движется пиздец. Неоднократно просила поговорить, сообщить что-то, что он хочет сказать, уточняла, что происходит. Говорил, что проблемы на работе и в том, что мать болеет. Как итог, я засекла, что телеграм запаролен. Нашла переписку с коллегой в инсте. Сердечки, комплименты, флирт. Начала его расспрашивать, оказалось, что в последний месяц он общается с ней в телеге звонками, на работе не видятся особо, они меняют друг друга. Якобы не виделись вне рпботы, только переписка. У нее проблемы с мужем, у него со мной, поддерживали друг друга , изливали души, флиртовали. Якобы она ему понравилась, но серьёзного он ничего не планировал. У нее дочь, муж, он никогда не рассматривает отношения серьезные с женщиной с детьми, якобы.
В процессе ругане обвинил меня в чем только можно, что я пила (а как не пилить, когда что в будни, что в выходные я одна с детьми, он спит, играет в комп, курит кальнчик с друзьями и хер чем поможет, никуда с нами не сходит), я засиделась в декрете и теперь со мной не о чем поговорить (на минутку, я не работаю, потому что он служит в ебенях и тут нет работы), что я запустила себя и не хочу пойти даже в спортзал (было бы куда деть детей), что я вообще стала как фригидная, скучная, вечно не довольная. И еще очень много говна, даже вспоминать не хочу.
Сказать, что я вырыдала всю душу за эти несколько дней - ничего не сказать. Он предлагает забыть, простить, пробовать ещё ради детей. Если не устраивает- пожить отдельно, разобраться в себе. А во мне столько обиды и боли, что я кроме этой бабы и его предательстве ни о чем не думаю. Родители предлагают помощь ежели что, говорят, что решать мне, что детей жалко. Но жалко и меня, как женщину. У меня есть небольшая квартира-студия в СПб. Есть льгота на очередь в садики. При подаче - будут алименты 40-45 тыс. Есть мат капитал.Но уйти страшно, покинуть зону комфорта страшно. Переезд за тысячи км. Родители мои не в СПб, но при желании могут приезжать и помогать , если детки заболеют и так далее. Мысли расступаются, не могу разобраться , что делать.
Как бы вы поступили в этой ситуации?