Мотивация для тренировок: есть ли результаты?
Девочки,есть кто-нибудь из вас, кто реально занимается дома и реально есть результаты ? У меня подруга херачит просто ,откуда мотивация и силы ? Меня реально хватает на 4 раза и все 😂
Смотивируйте меня ,плиз. Покажите результаты своих тренировок .
😇😇😇·
Мама сына-младенца
Я до беременности херачила. Через день. Есть элепс плюс упражненияе. Это был мой лучший результат. Сейчас хочу опять войти в этот ритм. Тут главное начать, потом просто будет хочется ещё скинуть
Кристина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Вы умничка просто 👍.
😇😇😇··
Мама сына-младенца
но это было в 2019 году. Сейчас я жирный пельмень, но то, что я смогла тогда похудеть, я обязана сама себе перед собой смочь ещё раз!!! И вы сможете!
ingrid.velette.thaï·
У подруги дети есть?)
Кристина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
2-ое. И работает в гос. структуре . Я на знаю где она берет силы 😂
ingrid.velette.thaï··
я считаю, что есть два типа людей:
1. Встать в 4 утра и пойти доить корову. Регулярно.
Бодро
Не думаем, сиси не мнем, бодро идём к цели
2. Кое-как проснуться к 11
До 15 рефлексировать, что жизнь боль и надо бы что-то сделать
И так месяцами ))
И вот вторым поможет только регулярность через не хочу
Аля ·
Мама дочки (2 года)
Меня хватает на минут 10 😂😂😂😂потом просто танцы и все я лежу дальше ,дочка также позанимается со мной и все потом оба чилим 😂😂
Кристина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
А после 10 минут попыток нужно пойти поесть вкусненького 😂
Аля ··
Мама дочки (2 года)
да муж каждый день шоколадки таскает , дома уже плиток 10 😂ну как тут не сожрать то , я уже ору на него , типа надо раздать их , он говорит не жри тебя ж никто заставляет , а они лежат и говорят съешь пару кусков ничего не будет 🤣🤣🤣
Вероника·
Мама четверых детей
Я тренила весь карантин дома. Можно по хешу посмотреть #поцелуйбетон
Кристина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Офигеть . Вы-Герой
Вероника··
Мама четверых детей
у меня просто тренер хороший)))
fatyadaddy·
Мама сына (3 года), беременна (36 нед.)
Когда занималась результат был, но когда отвлекал ребёнок пропадало желание , если уложить и ребёнок спит спокойно то можно спокойно минут 40 , взять резинки гантели, орех становится более упругим
Кристина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я сейчас пытаюсь . Во время сна не делаю ,потому что уезжаю из дома по делам . Приходиться с ней . Она садиться на меня ,бьет тапком,выключает мне тренировки 😂
Аля ·
Мама дочки (2 года)
А когда то в 2018 году я заняла первое место в фитнесс зале , был конкурс революция тела 😁похудела на 25 кг ( щас опять жирная, все валю на роды , а сама жру просто ) 😂😂
Кристина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
👍👍👍👍
Кристина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
25 кг. Жесть . Сила воли
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Полтора месяца тренировок через день по Хлое Тинг))
Сори за такие фотки, зато наглядно)
Кристина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Попец 🫶
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
нормально на самом деле, через несколько тренировок становится гораздо легче
В первый раз я тоже готовилась помирать
Аля ··
Мама дочки (2 года)
кстати я вот занималась кросс фит долгое время , в первые тренировки я просто не вывозила , я приходила чуть не плакала от усталости и тряски ног и рук , тренер заставлял жестко , приседания по 100 раз гантели и все такое ужасное 😂😂потом все легче и легче , в итоге я потом говорила ой легкотня
Елена ·
Мама подростка
Девочки есть чаты в телеграмм канале ,для мотивации от бывшего фитнес тренера ,сейчас успешного бизнес лидера .
Просто другую сторону жизни узнаете .
Кому нужно пишите ,добавлю