Я постоянно на стрессе, он фоновый и никуда не денется в ближайшее время, так как родственники в Украине, я постоянно в новостях, но понимаю, что надо выбираться из этого состояния, потому что жизнь проходит мимо меня.
Планы на ближайшее время:
1. Бросить курить
2. Постройнеть на 5 кг минимум
3. Вернуть в свою жизнь пилатес ( почти год перерыва)
Надо с чего-то начать
ЕленаМама двоих (младенец)
Я себе записываю по пунктам что надо делать в заметки или развешиваю в квартире, чтобы на виду было. Иначе забываю/ не делаю/ срываюсь
alinaВ ожидании первенца
Хоть я ярая противница сигарет , но бросить курить- тоже стресс для организма. Делайте это аккуратно, уменьшите количество выкуренных сигарет, а потом постепенно сведите до нуля. Берегите себя❣️
fee4kaМама сына (6 лет)
Буду бросать с Табексом, у меня уже есть положительный опыт, рекомендую. Я всю жизнь то курю, то бросаю, сил уже никаких нет
🫶Мама сына (1 год)
@fee4ka777 я курила 10 лет потом как узнала, что беременна бросила тут же и легко главное без хочу, откормила грудью и опять закурила нахрена спрашивается 😭 так ругаю себя за это и очень хочу бросить
❤️💃🏼🫶🏼Мама троих детей
Так же. Я даже уволилась, потому что работала с новостями. Ещё успокоительные себе купила и на пп вернулась. Удачи Вам!
❤️💃🏼🫶🏼Мама троих детей
@kari93081, Мне несколько посоветовали, магния цитрат и 5htp пью. Пока так себе эффект.
Маша🙃В ожидании первенца
Распишите свое утро чтоб было максимально контролируемо вами - например
1. Стакан воды
2. Зарядка
3. Контрастный душ
4. Полезный завтрак и т д
С фоновым стрессом сильно легче справляться когда у вас есть алгоритмы которые контролируете лично вы
KatrinМама троих детей
Интересно, а если стресс от того, что вынужден всё вокруг постоянно контролировать, и на контроль алгоритмов этих своих ритуалов уже не остаётся ресурса, что тогда делать🤔
Уже крик души какой-то. Получилось так, что дом где живём будут раселять в ближайшее время. И приходиться искать жилье. А ценник какой-то заоблочный. Уже не знаю где и смотреть.
Вот такой у нас транспорт на ближайшее время 🚊
Девочки,кто в ближайшее время собирается в Амировский роддом?Кто со мной?💪
Ну вот и всё, начало новой жизни 🏡наш с сыном дом на ближайшее время.
Всем кто ждёт вакцины, ротарикс в ближайшее время не будет, на него закончилась регистрация, Инфорикс гекса в ближайшее время ожидается поставка в аптеки. Но скоро понятие растяжимое. П.с. У меня мама в фарм компании работает, ее помощница звонила на склады дистрибьюторов.
Анастасия ·Мама дочки (1 год)
Ох,когда бросаешь курить,начинаешь заедать,а сидеть ещё и на диете очень сложно,удачи вам ✊️
·1 отметок «Нравится»1·Ответить