Повышенный сахар в крови у девочек: питание, рецепты на завтрак, обед и ужин - делимся опытом!
Девочки у кого сахар в крови повышен,расскажите чем питаетесь,что готовите на завтрак,обед, ужин
Запись из каналаРецептыДевочки у кого сахар в крови повышен,расскажите чем питаетесь,что готовите на завтрак,обед, ужин
Ольга·
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
Яйца в любом виде , мясо , рыба . Овощи нельзя картошку, свеклу, морковь. Рис белый нельзя, пшенку, манку, кукурузу . Остальные крупы можно , особенно перловка , булгур, полба. Сахар в чистом виде нельзя, сухофрукты , бананы виноград хурму нельзя. Побольше капусты , огурцов , редиски. Выпечку делаю из цельнозерновой, полбяной, ржаной, кокосовой, миндальной . Сахарозаменители использую. Молоко заменяю на сливки . Творог от 5% и выше . Сыры
Оксана·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
В приоритете мясные продукты и зеленые овощи, бобовые.
Нэлля health -коуч·
Мама сына (8 лет)
Можно любые продукты с низким гликемическим индексом. И определенный режим питания
александра·
Все, кроме сахара, муки, фруктов, сухофруктов