Хотелось бы начать приводить себя в порядок. Думаю что уже можно активно приступать. Может кто то посоветует из своего опыта с чего начинать, с учетом гв. Ранее легко приводила себя в порядок питанием БУЧ и силовыми упраюнениями. А сейчас даже не знаю. Особенно целюль не радует(
Девочки) Расскажите как приводите своё тело в порядок после родов ? !
Девочки взяла у коллеги , приводите в порядок самозанятость
Привет, девчули! Как ваши дела? Как детки? Весна уже не за горами, какими методами приводите себя в порядок? 😊😊😊давайте поговорим об этом. Есть ли желающие худеть со мной?
Девчоночки любимые ❤❤приводите в порядок свои самозанятости , задним числом заносите доход так чтоб за весь год доход получился не ниже 2 МРОТ (16242 +16242 )
Сколько набрали за беременность? За какой срок пришли в форму? С чего начали приводить себя в порядок? До б вес 45, 36 недель 6 дней прибавка 12 кг🤭
Мария·
Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
Начать считать калории, потом выравнивать бжу. Научиться пить норму воды и почистить питание
Мария Леончук·
Мама дочки (3 года), беременна (37 нед.)
Массажи можно подключить, обертывания
И конечно норма воды 💧
Сухая щетка
Убрать мучное сладкое
Таня·
Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
Гуляйте больше с малышом ) Активная ходьба - лучшее кардио!