Девочки, не могу сбросить вес , при норме 62-64, вес 70! Постоянная апатия, стресс повлиял на набор веса.я стесняюсь всего.у меня даже нет одежды такого размера.после развода пошел набор веса.да и рацион стал - макароны, да картошка.помогите мне советом, с чего начать. Я разбита я опухла, то ли от слез, то ли он избытка воды , незнаю,честно я в замешательстве. #первыйпост
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Сколько вы весили до беременности? Сколько набрали кг к родам? Я весила 52. Вот думаю, к каким идеальным цифрам набора стремиться…
Расскажите, ругала ли вас гинеколог за набор веса?И сколько всего набрали за беременность?🙈
Цифры на весах предательски подбираются к 70 Боритесь ли вы с лишним набором веса ?
И все тот же вопрос про набор веса...срок 36,4 набор 10 кг,пропесочили по полной программе,неужели я такой слон???сколько вы набрали на моем примерно сроке??
Lin Na·
Я с вами
Маминосчастье ··
Спасибо!
A❤️·
Проверьте щитовидку. Я после родов 75, при норме 60кг☹️ записалась в зал, села на диету, каждый день 10.000 шагов, параллельно лечу щитовидку. Все будет хорошо 🫶🏻
A❤️·
Могу скинуть примерное меню и рекомендации моего тренера, если что пишите в личку🙋🏻♀️❤️
Маминосчастье ··
Очень хочу ! Можно пожалуйста