Аватар
Svetlana
Джиллиан майклс «похудей за 30 дней»
Второй день, хочется сдохнуть 😂
Но пока настроена решительно 🤪
14 дней

Лучший комментарий

Аватар
diana2mom

Перешла на второй уровень 🔥
Боюсь представить что будет на 3🙈 пока кд взяла перерыв

10 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
diana2mom

Перешла на второй уровень 🔥
Боюсь представить что будет на 3🙈 пока кд взяла перерыв

10 дней Нравится Ответить
Аватар
lana1996kira2019

О, как ощущения?😃

10 дней Нравится Ответить
Аватар
diana2mom

@lana1996kira2019 первый раза два с остановками.потом втянулась))
Второй уровень сложнее.очень много в положение отжимания,мое не любимое))

10 дней Нравится Ответить
Аватар
alenka_ya

Я хочу начать, но пока лень😂😂😂
Если серьёзно, то пока начала лечение, от таблеток слабость, как пройдёт, тогда только начну

11 дней Нравится Ответить
Аватар
lana1996kira2019

@yuliayakovenko2013, @masha_cherepasha, отправила в личку ))

11 дней Нравится Ответить
Аватар
irina2408

И мне отправьте плиз🙏🏻☺️

11 дней Нравится Ответить
Аватар
lana1996kira2019

@larisell24, @swettaz, @alenka_ya, @scratched, @vasiliska26, @shutovaasya, девочки кто то начал? Пошлите вместе в чат 😄
Мне нужна мотивация не кинуть это дело 💪😆

11 дней Нравится Ответить
Аватар
masha_cherepasha

Можно тоже ссылку пожалуйста 🙏

13 дней Нравится Ответить
Аватар
yuliayakovenko2013

Можно мне тоже?я сейчас по TGUM занималась,после первой бер тоже с ней была,хочется что то новое)

13 дней Нравится Ответить
Аватар
lana1996kira2019

@scratched, @vasiliska26, @shutovaasya, отправила

13 дней Нравится Ответить
Аватар
shutovaasya

И мне пожалуйста ссылочку🙏🏽

13 дней Нравится Ответить
Аватар
vasiliska26

Отправьте пожалуйста ссылку?)

14 дней Нравится Ответить
Аватар
scratched

Можно и мне ссылку пожалуйста

14 дней Нравится Ответить
Аватар
lana1996kira2019

@alenka_ya, @swettaz, отправила

14 дней Нравится Ответить
Аватар
alenka_ya

Спасибо

14 дней Нравится Ответить
Аватар
lana1996kira2019

@matto, @nina_e, да спасибо, читала. У меня как раз с коленом беда , но стараюсь максимально правильно делать все упражнения где колени, пока не чувствую, обычно сразу дает о себе знать

14 дней Нравится Ответить
Аватар
alenka_ya

Можно тоже ссылку 🙈☺️

14 дней Нравится Ответить
Аватар
nina_e

Я проходила Джиллиан майклс , очень круто. Но как пишут выше, надо в кроссах заниматься, колени правда болеть начинают. Но я потела и худела !)

14 дней Нравится Ответить
Аватар
lana1996kira2019

Полностью прошли?

14 дней Нравится Ответить
Аватар
nina_e

@lana1996kira2019, да, я тогда похудела на 8 кг, ну и плюс питание конечно без плюшек)

14 дней Нравится Ответить
Аватар
lana1996kira2019

@nina_e, огонь 🔥
Питание тоже более менее налажено
Буду надеятся 😅что не заброшу

14 дней Нравится Ответить
Аватар
matto

С ней аккуратно с коленями, обязательно в кроссах занимайся

14 дней Нравится Ответить

Читайте также