lana1996kira2019
Svetlana
Джиллиан майклс «похудей за 30 дней»
Второй день, хочется сдохнуть 😂
Но пока настроена решительно 🤪
Второй день, хочется сдохнуть 😂
Но пока настроена решительно 🤪
1.2 год
6
Лучший комментарий
Перешла на второй уровень 🔥
Боюсь представить что будет на 3🙈 пока кд взяла перерыв
Комментарии
Перешла на второй уровень 🔥
Боюсь представить что будет на 3🙈 пока кд взяла перерыв
О, как ощущения?😃
@lana1996kira2019 первый раза два с остановками.потом втянулась))
Второй уровень сложнее.очень много в положение отжимания,мое не любимое))
Я хочу начать, но пока лень😂😂😂
Если серьёзно, то пока начала лечение, от таблеток слабость, как пройдёт, тогда только начну
@yuliayakovenko2013, @masha_cherepasha, отправила в личку ))
И мне отправьте плиз🙏🏻☺️
Можно мне пожалуйста тоже ссылку с занятиями 🙏
@larisell24, @swettaz, @alenka_ya, @scratched, @vasiliska26, @shutovaasya, девочки кто то начал? Пошлите вместе в чат 😄
Мне нужна мотивация не кинуть это дело 💪😆
Можно тоже ссылку пожалуйста 🙏
Можно мне тоже?я сейчас по TGUM занималась,после первой бер тоже с ней была,хочется что то новое)
@scratched, @vasiliska26, @shutovaasya, отправила
И мне пожалуйста ссылочку🙏🏽
Отправьте пожалуйста ссылку?)
Можно и мне ссылку пожалуйста
@alenka_ya, @swettaz, отправила
Спасибо
@matto, @nina_e, да спасибо, читала. У меня как раз с коленом беда , но стараюсь максимально правильно делать все упражнения где колени, пока не чувствую, обычно сразу дает о себе знать
Можно тоже ссылку 🙈☺️
Я проходила Джиллиан майклс , очень круто. Но как пишут выше, надо в кроссах заниматься, колени правда болеть начинают. Но я потела и худела !)
Полностью прошли?
@lana1996kira2019, да, я тогда похудела на 8 кг, ну и плюс питание конечно без плюшек)
@nina_e, огонь 🔥
Питание тоже более менее налажено
Буду надеятся 😅что не заброшу
Это кто?
@larisell24, в лс отправила
@lana1996kira2019, а мне можно?
А можно тоже ссылку 🙏🙏