Аватар
Svetlana
Джиллиан майклс «похудей за 30 дней»
Второй день, хочется сдохнуть 😂
Но пока настроена решительно 🤪
1.2 год

Лучший комментарий

Аватар
diana2mom

Перешла на второй уровень 🔥
Боюсь представить что будет на 3🙈 пока кд взяла перерыв

1.2 год Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
diana2mom

Перешла на второй уровень 🔥
Боюсь представить что будет на 3🙈 пока кд взяла перерыв

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
lana1996kira2019

О, как ощущения?😃

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
diana2mom

@lana1996kira2019 первый раза два с остановками.потом втянулась))
Второй уровень сложнее.очень много в положение отжимания,мое не любимое))

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
alenka_ya

Я хочу начать, но пока лень😂😂😂
Если серьёзно, то пока начала лечение, от таблеток слабость, как пройдёт, тогда только начну

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
lana1996kira2019

@yuliayakovenko2013, @masha_cherepasha, отправила в личку ))

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
irina2408

И мне отправьте плиз🙏🏻☺️

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
zeros

Можно мне пожалуйста тоже ссылку с занятиями 🙏

5.4 месяцев Нравится Ответить
Аватар
lana1996kira2019

@larisell24, @swettaz, @alenka_ya, @scratched, @vasiliska26, @shutovaasya, девочки кто то начал? Пошлите вместе в чат 😄
Мне нужна мотивация не кинуть это дело 💪😆

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
masha_che_

Можно тоже ссылку пожалуйста 🙏

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
yuliayakovenko2013

Можно мне тоже?я сейчас по TGUM занималась,после первой бер тоже с ней была,хочется что то новое)

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
lana1996kira2019

@scratched, @vasiliska26, @shutovaasya, отправила

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
mamamiya300318

И мне пожалуйста ссылочку🙏🏽

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
vasiliska26

Отправьте пожалуйста ссылку?)

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
scratched

Можно и мне ссылку пожалуйста

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
lana1996kira2019

@alenka_ya, @swettaz, отправила

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
alenka_ya

Спасибо

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
lana1996kira2019

@matto, @nina_e, да спасибо, читала. У меня как раз с коленом беда , но стараюсь максимально правильно делать все упражнения где колени, пока не чувствую, обычно сразу дает о себе знать

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
alenka_ya

Можно тоже ссылку 🙈☺️

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
nina_e

Я проходила Джиллиан майклс , очень круто. Но как пишут выше, надо в кроссах заниматься, колени правда болеть начинают. Но я потела и худела !)

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
lana1996kira2019

Полностью прошли?

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
nina_e

@lana1996kira2019, да, я тогда похудела на 8 кг, ну и плюс питание конечно без плюшек)

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
lana1996kira2019

@nina_e, огонь 🔥
Питание тоже более менее налажено
Буду надеятся 😅что не заброшу

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
larisell24

Это кто?

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
lana1996kira2019

@larisell24, в лс отправила

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
swettaz

@lana1996kira2019, а мне можно?

1.2 год Нравится Ответить
Аватар
konfetka___

А можно тоже ссылку 🙏🙏

9.9 месяцев Нравится Ответить