Джиллиан Майклс, второй день ада?
Джиллиан майклс «похудей за 30 дней»
Второй день, хочется сдохнуть 😂
Но пока настроена решительно 🤪
Комментарии
@lana1996kira2019 первый раза два с остановками.потом втянулась))
Второй уровень сложнее.очень много в положение отжимания,мое не любимое))
Я хочу начать, но пока лень😂😂😂
Если серьёзно, то пока начала лечение, от таблеток слабость, как пройдёт, тогда только начну
@yuliayakovenko2013, @masha_cherepasha, отправила в личку ))
@larisell24, @swettaz, @alenka_ya, @scratched, @vasiliska26, @shutovaasya, девочки кто то начал? Пошлите вместе в чат 😄
Мне нужна мотивация не кинуть это дело 💪😆
Можно мне тоже?я сейчас по TGUM занималась,после первой бер тоже с ней была,хочется что то новое)
@scratched, @vasiliska26, @shutovaasya, отправила
@matto, @nina_e, да спасибо, читала. У меня как раз с коленом беда , но стараюсь максимально правильно делать все упражнения где колени, пока не чувствую, обычно сразу дает о себе знать
Я проходила Джиллиан майклс , очень круто. Но как пишут выше, надо в кроссах заниматься, колени правда болеть начинают. Но я потела и худела !)
@lana1996kira2019, да, я тогда похудела на 8 кг, ну и плюс питание конечно без плюшек)
@nina_e, огонь 🔥
Питание тоже более менее налажено
Буду надеятся 😅что не заброшу
О да))) я как-то потренировалась и потом неделю отходила. Слишком резко начала
Я уже недели полторы прямо активный образ жизни стараюсь вести,
Вот решила тренировки добавить, на первой половине думала что так легко , к концу , как бы не сдохнуть 😆
Но кайф, прямо все мышцы чувствуются
Вчера коллаж сделала, очень хочу увидеть результат
@lana1996kira2019, круто!!! Сила воли есть 😎
Пусть будет результат, о котором вы мечтаете!
Перешла на второй уровень 🔥
Боюсь представить что будет на 3🙈 пока кд взяла перерыв