Девочки расскажите свой опыт похудения сразу после родов,в первый месяц на сколько кг сбивали лишние кг?Я никак не могу себя настроить,то иду чаи с печенькаами пью,то горячее грею и ем на ночь
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Freedom ·
Начните с витаминов . Если хочется есть , чего то не хватает организму. Дефициты когда восполните , пропадёт именно необходимость . Насильно тоже не настраивайте себя . Убедитесь что по здоровью все в порядке . И потом потихоньку начинайте . Вы неделю назад родили . Ваш организм недавно родил !
Успокойтесь , лучше позаботиться сейчас о здоровье . Сейчас вам , и то после 40 дней , восстановительная гимнастика нужна . И с этого очень мягко на спорт .
Сладкое можно на финики и мёд заменить . При гв глюкозу организм по любому требует . Не получится обрезать все . Лучше позаботиться чтобы и вам и малышу хватало витаминов и минералов