Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья
Наталья
Мама двоих (младенец)

Как справиться с панической атакой после родов?

Здравствуйте,может кто откликнется.Начались после родов панические атаки,я до этого думала,может давление так сказывается,не знала про ПА ничего,пока не проверилась,у меня уже просто вечный страх от того,что это состояние опять наступит.Как вы справляетесь в приступы?Может с кем то разговариваете?Чем то занимаетесь?Я просто даже не знаю за что цеплятся в такие моменты.На меня сильный приступ напал позавчера опять,когда вела ребенка утром в детский садик(((

13

Комментарии

juliaka

Юлия

Мама двоих (7 лет, 16 лет)

У меня есть 2 больших поста на эту тему:

#панические_атаки

monika0607

мария

Мама троих детей, ждёт четвёртого

Помогла по началу фенебут. Невролог выписывала, потом ударилась в спорт и как то прям по легче стало. Теперь вот беременность , не когда думать о них. Вообщем чем то свою такую головушку надо все время чем то отвлекать и занимать. Не давать думать о всяких глупостях😁.

demidovanatalia

Наталья

Мама двоих (младенец)

Спасибо)

ritus.revda

Любовь

Мама дочки (2 года)

Поговорите с мужем, пусть выслушает, расскажите ему все страхи. У меня скорее было ОКР, я уже незнала куда деться от переживаний, ревела, я без стеснения рассказала открыто мужу, и вот он выслушал, поддержал, дал советы, и так отпустило, ещё немного сестре рассказала, после того как рассказываешь, легче. Незнаю, поможет ли вам.

Год назад было, пока тьфу тьфу тьфу не возвращались страхи, ОКР, загоны

demidovanatalia

Наталья

Мама двоих (младенец)

Спасибо вам)

ekaterinapsychologist

Екатерина

Мама двоих (4 года, 8 лет)

Я работаю с па, помогает голубиная терапия, на выяснение истинных причин Приступов.

astrosila

Татьяна

Мама двоих (3 года, 5 лет)

Есть специалисты, которые работают с этим. Но знаю что некоторым помогают браслеты с бусинками, перебирать их

А вообще напишите мне данные рождения в личку посмотрю это склонность к ПА или надуманные страхи

matreshka_rnv

Наталья

Мама сына (6 лет)

Сначала спасалась приложением анти паника, потом дышала в окно, много читала про ПА и поняла что от них не умрут и стало легче. А потом узнала что ферритин 5, пропила железо и они ушли

demidovanatalia

Наталья

Мама двоих (младенец)

Спасибо,да,у меня еще и гемоглобин низкий

el-marfusha

Диана

Мама дочки-младенца

Обращаться к специалисту (психотерапевт + психолог). К сожалению, мы живём в такое время, что у каждого второго проблемы с психическим здоровьем. Тут необходимо про лечить и проработать проблему, по-другому вряд ли получится

el-marfusha

Диана

Мама дочки-младенца

Для начала сдайте анализ на гормоны, после родов женщина очень уязвима. И не пускайте все на самотек, дальше - хуже.

Попробуйте аутотренинг, йогу (можно заниматься с детьми), самомассаж, необходимо давать себе не только расслабление, но и выход негативу: бейте подушку, кричите раз в час, пишите гневные письма и сжигайте их... Много методик. Но лучше с психологом это прорабатывать

mashkama

Мэри

Ничего не помогает. Они всеравно появляются.живу так уже 10 лет.

Почитайте книгу доктора курпатова про па. Мне на время легче стало

demidovanatalia

Наталья

Мама двоих (младенец)

А вы пьете успокаивающие какие нибудь в эти моменты?

mashkama

Мэри

пила раньше и транквилизаторы и антидепрессанты…

Но я пила их не из за па,депрессия была

Сейчас ничего не пью

Девочки, кто-нибудь сталкивался с аффективно-респираторными приступами у деток? Что делать? Как быть? Неужели только…

Девочки, кто-нибудь сталкивался с аффективно-респираторными приступами у деток? Что делать? Как быть? Неужели только ждать когда перерастёт?😫 В 8 мес случился первый приступ у неё закатились глазки и она обмякла у меня на руках, а сегодня она потеряла сознание, просто отключилась😰😰😰 Это ужасно страшно, я не готова хладнокровно «пережидать» эти приступы 🤧🤧🤧 ЭЭГ в норме!

Что делать с приступами у ребенка? Помогите советом!

Девушки, прошу помогите вывести в ТОП эту запись!! Нужно в комментариях написать «топ» Не знаем что делать, может кто с таким сталкивался.У сына (1.4)странные приступы. Начались они как полнзли верхние зубы. Первый был в августе. Эпизод обмякания. Подумали кардиология, обследовались в Москве-сказали не сердце, скорее всего аффективно респираторный синдром. И вот с ноября снова приступы, сначала по 4 раза в день 4 дня , две недели перерыв. Потом снова также. Делали экг, холтер во время приступов, все ок. Сделали ээг ночное -все чисто. Приступов на тот момент не было, да и во сне их не бывало. В начале декабря снова приступы, но уже не 4 дня и не по 4 раза, раз по 7, вызвали скорую снова, положили нас. Обследовали с ног до головы, ээг дневное(1.30 примерно спал). Все чисто. Приступы были раз по 7 в день и пошли на убыль. Заболели там норавирусной инфекцией. Написала отказ и поехали лечиться домой. Дома случаются фибрильные судороги на температуре 37.8. Был синий, не дышал, руки ноги как струна. Уехали по скорой. Выписали в итоге нам кепру(1.8мл сейчас). Диагноза точного нет, пишут пароксизмальный синдром неуточненный, эпилепсия под вопросом. Почему под вопросом тк врачи говорят что приступ не совсем схож с эпилепсией(показывала видео, и один раз виделиив живую) Как выглядит приступ: ребенок либо зависает , либо смотрит по сторонам, начинает терять равновесие, если сидит заваливается на бок. В этот момент может лепетать и быть веселый, а может сразу быть никаким. Далее хнычет, плачет, будто не может разлепить глаза, трет лицо, рот. Руки, ноги могут быть в напряжении но редко. Выглядит так будто какая то боль у него. Которая его рубит. Может потом уснуть или отвлечься . Какое то время будет не в настроении потом норм. Всегда назодится в сознании, судорог нет, глаза не бегают. Вопрос в следующем, что это такое? Все разводят руками, мы даже мрт делали уже.. кепру принимаем 2.5 нед, и вот сегодня 3й день приступы снова. У нас опускаются руки. Перед самым первым приступов в августе он болел розеолой. Мы связываем это с зубами, ссначала ноября у него нереально сильно опухшие десна и они не спадает, зубов новых не появилось за это время. У стоматолога тоже были. По ночам перед началом приступов, дня за 2 может начать хныкать во сне. Я сразу думаю «снова зубы». Но в этот раз я не думала что снова будут приступы тк пьем кепру. Куда нам обратиться? К эпилептологу записаны в соседний город Воронеж(у нас их мало и не очень хорошие). В нашем городе в больнице эпилептолог его смотрела, сказала что можно подождать 3 мес без препаратов, повторить ээг и будет видно(потом случились фибрильные судороги и выписали кепру)

Может ли быть повторный приступ при выходе камня?

Девочки, позавчера камень вышел с почки и прошло это все приступом, вчера уже ничего не болело и сейчас проснулась и снова боли, боюсь снова будет приступ. Вчера делала узи и камень идет к выходу по мочеточнику, может быть еще приступ пока он в мочеточнике ?