Как справиться с тоской по бывшему после развода?
Девочки, скучаю по бывшему, сама развелась прошло 6 месяцев, и мне грустно, тоскливо, воспоминания только о хорошем.
Что мне делать? Когда это всё закончится, эти мысли?
Видимся практически, раз в неделю, нейтрально общаемся.
Было у вас, такое, что делали?
Расскажите пожалуйста.
Мария ·
Мама двоих (младенец)
А вы куда то ходите ? Развлекаетесь ? :)или работа , сад и дом ?
Евгения ··
Мама дочки (4 года)
Нет, работа, сад, дом, сейчас зимние время, так что редко гуляю, а так как потеплеет , со знакомой гуляем
Анна Колоскова·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Это руминация. Так и должно быть.
Пока проходит этап подведения итогов, анализ своих ошибок. Именно в это время наша психика начинает обесценивать то плохое, что делал наш бывший партнёр. В такие периоды очень тоскливо, вспоминается все,что было хорошего. Но идёт ещё и идеализация партнера, т.е. взгляд в эти моменты на бывшего не критический,не адекватный.
Ещё полгода и все эти ощущения притупятся.
Евгения ··
Мама дочки (4 года)
Поскорее бы
Екатерина·
Мама сына (2 года)
В эти моменты моя мама начинала говном поливать бывшего и мысли пропадали 🤣
Евгения ··
Мама дочки (4 года)
Отлично, стоит попробовать