Волнение перед психологом: нормально ли это? Делюсь опытом и ценой сеанса, как подготовиться к работе с мыслями и телом
Сегодня была встреча с психологом, просто беседа, человек уже не на 100%новый, но я всё равно так сильно волновалась, не знаю почему, нормально ли это? Ну что ж, я теперь буду усердно прорабатывать то, что много лет было под замком и покрыто мраком.. Будем работать с телом и мыслями... Не знаю, чего ждать, страшновато, но я точно верю, что именно это мой самый верный путь и самое наилучшее решение🙏🏻🙏🏻🙏🏻 расскажите пожалуйста о своём опыте. И расскажите пожалуйста, сколько по цене у вас 1 сеанс выходит, если не секрет (это можно в л/с)?
Aleksandra·
Тоже собираюсь , но все никак не решусь 😅
Леночка··
Мама дочки (9 лет)
Нужно просто, видимо, дойти самой до этого, потому что я многие годы понимала, что мне это нужно, а потом немного начала что-то понимать в своих ошибках и страхах сама и поняла, что со стороны всё намного лучше видно, так сказать, с холодной головой. Вот и решилась ✨
Катя·
В ожидании первенца
Оооо дааа.
Я уже месяц в терапии. По поводу невроза и тревожности и нейродермита на этом фоне. Я столько никогда не плакала.
Развязываю узлы и просто как будто каждый раз небоскреб скатывается горячей волной. И тело, придавленное за столько лет разжимается и весь день болит. Мы проигрываем трамирующие ситуации, обидчики наказываются и получают ответ.
Больно осознать, что в детстве до твоих чувств и эмоций не было дело, по сути в сознании ребенка это "отсутствие любви ". Хотя все было. Больно понять, что твой дом не был для тебя тихой гаванью, где тебе были рады любому, без каких-либо условий, больно понять, что дом для тебя- опасен и ты один в этом мире и никто не разделит с тобой твои тревоги и горести, и даже радости.
Сейчас я учусь быть не одна. Учусь просить помощи и говорить "нет". Отучаюсь видеть в людях подвох и расчитывать только на себя. Учусь делиться эмоциями и переживаниями, выказывать претензии, обозначать личные границы. Учусь расслабляться и успокаиваться.
Знакомлюсь с собой заново. Какая я. Спокойная и уравновешенная, какой хочу или вынужденна казаться? Нет. Я огненный смерчь и в пылу гнева могу покалечить. Могу обругать матом, раздавить морально.
И точно так же я могу плакать от умиления, как колышется на ветру молодая листва в апреле...собрать и выкормить всех котят во дворе, бескорыстно помочь кому-то и позаботиться о близком. Разделить его боли.
Страшно не было. Я устала от вечного зуда уже 8й месяц и разодранных рук, бессонницы, разорванных губ, внутреннего напряжения, апатии и вакуума.
Спустя два года я смогла оплакать бабушку покойную.
В тот день не могла. Душа на замок.
Устала быть на замок.
Вываливаю на психолога все свое говнишко))))) хорошо...
Леночка··
Мама дочки (9 лет)
Блиииин, я так искренне за вас радааааа ❤️насчёт детства - это прям та тема, которую все, видимо, и должны проработать. Страшно ещё - допустить ошибки в воспитании своих детей. А я не могу забеременеть и причина явно не в здоровья, а в том, что тоже стресса и страхов стало много, губы тоже подсознательно кусаю, так что я на верном пути 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Катя··
В ожидании первенца
на верном! Все обязательно получится!
Почти все из детства идет.🌸🌸🌸🙌🏻 пока мой не родился, решила максимально выковырять все, что было. И переписать и уже строить с детьми гармоничные отношения.🙌🏻