Помогает ли этот комплекс упражнений при болях в спине?
В ленте пост про спину увидела, решила тоже поделиться своим видео.
Лет 7 наверное назад мне его подруга скинула и с тех пор я так и делаю этот комплекс. Тогда я сняла им боли в спине после рождения сына. Когда малыша таскаешь на руках в первый год и кажется, что теперь спина будет болеть всю оставшуюся жизнь.
А сейчас, до сих пор, это моя палочка-выручалочка, когда какие-то проблемы начинаются со спиной. Ну или просто просыпаться с этими упражнениями мне иногда нравится😍 У кого спина постоянно забита — он поможет.
ссылка
Комментарии
Поза русалки у кота: считается ли?
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?)))
Иногда присаживается с опорой на спину
Многие говорят что на спине спать не рекомендуется, да и не удобно это. Я до сих пор могу спокойно спать на спине и меня ничего не беспокоит. Что скажете об этом?
Сегодня видела на пляже пятилетних детей без трусов и вот мне стало интересно. Если в 5 лет не пора наконец одеть трусы, то когда уже пора то?)
И вот ещё такой момент, брат с сестрой ходят по пляжу голые, это окей?) у меня мальчиков нет, я не знаю.
Моя в трусах всегда.
скоро 6 мес. а мой ребенок до сих пор без помощи не может перевернутся со спины на живот.. это значит отстает в развитии?
Принятие себя
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄
Но сегодня получила кучу комплиментов.
И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Я когда начала изучать йогу - заниматься начала на этом сайте. Был лучший на тот момент 👍🏼.
А ты не делаешь с Анико комплексы? Нам с тобой именно не нагрузка подходит - она зверь. Особенно когда ведет онлайн 108 сурья намаскар.