Mom.life
Зами
zamira0811
Зами
Сегодня 6 день тренеруюсь, с Хлоей Кинг! Всё супер первые 2 дня это был ппц думала сдохну, но с каждым разом легче)))
У кого какие результаты после её тренеровок? У меня более менее фартук уходит))) до плоского живота далеко но уже что то))))
По советам многих видела тут что с Хлоей тренят, делитесь результатами😍???
20.01.2023
10030

Лучший комментарий

Комментарии

lovad
lovad
А где найти классные упражнения что бы спина похудела и осанку выправить. Сутулость сильная.
21.01.2023 Нравится Ответить
aidasn_25
aidasn_25
Вы покупали курс? С мужем поспорили что за месяц скину 6кг, тяжело что-то хотя занимаюсь каждый день пока доча спокойно лежит, по 30 минут
21.01.2023 Нравится Ответить
--.---.-
--.---.-
А вы прям каждый день занимаетесь без перерыва? Я 2 дня как начала тоже тренить, но Хлоя для меня слишком сложно 😄 по tgim занимаюсь марафон 21 день. Сегодня надо 3 день, а у меня всё болит.
21.01.2023 Нравится Ответить
zamira0811
zamira0811
Продолжайте после не будет больно станет легче первые 2-3 дня у меня болело я через силу делала, иногда на лёгкие переходила вариант
21.01.2023 Нравится Ответить
adidana
adidana
Я занимаюсь сейчас
Выбрала 28 дней уейт лосс челоендж. В 2020 когда выбирала шред тоже 28 дней, прям был рельеф ног и живота.
Удачи
21.01.2023 Нравится Ответить
zamira0811
zamira0811
Спасибо большое))))
21.01.2023 Нравится Ответить
iammalavita
iammalavita
Меня хватило на 2 дня только 😣 жалею что не продолжила
20.01.2023 Нравится Ответить
zamira0811
zamira0811
Ещё не поздно
21.01.2023 Нравится Ответить
zhuldyz_talgatkyzy
zhuldyz_talgatkyzyстикер
20.01.2023 Нравится Ответить
zamira0811
zamira0811
Здравствуйте да эти
21.01.2023 Нравится Ответить
emma___
emma___
Здравствуйте . У вас ссылка осталась ?) у меня именно на русском не находит
19.03.2023 Нравится Ответить
zhuldyz_talgatkyzy
zhuldyz_talgatkyzy
А где найти ее тренировки?
20.01.2023 Нравится Ответить
mommy_aa
mommy_aa
Обожаю ее тренировки, давно с ней) вернула свой рельеф себе после родов😃👍🏻 В инсте скидывала фотки живота - никто не верит что троих родила😂
20.01.2023 Нравится Ответить
zefir_001
zefir_001
У Хлои уже на разминке я дохла
20.01.2023 Нравится Ответить
aidiko.aidiko
aidiko.aidiko
Попробую 😄 спасибо я о ней не слышала, нравится где без лишних попрекушек всяких резинок и т д )))
20.01.2023 Нравится Ответить
zamira0811
zamira0811
Да там всё просто, главное красовки одеть
20.01.2023 Нравится Ответить
toks_koks
toks_koks
А вы на гв? Я начала заниматься и у меня молока меньше стало 🫤 думаю через 2 месяца теплее будет отлучу от груди и буду заниматься опять 🤗
20.01.2023 Нравится Ответить
toks_koks
toks_koks
@aidiko.abaeva, я заметила потому что дочь начала часто просыпаться днем когда спит. ну вообще я прочитала, что когда хочешь свернуть гв надо заниматься спортом чтобы молока меньше выделялось
20.01.2023 Нравится Ответить
zamira0811
zamira0811
Да на Гв нет всё отлично, молоко как было так и есть)
20.01.2023 Нравится Ответить
zamira0811
zamira0811
@toks_buyer не совсем это так)))) дочь ест и довольно нормально) не мешает мне по крайне мере))) молоко переливается с другой други когда есть одну. Так что всё ок))
20.01.2023 Нравится Ответить
aikcat
aikcat
Я 2022 года челлендж 28 дневный недавно закончила. С питанием грешу 😂 похудела на 2 кг и значительно ушло в объемах. Думаю если бы немного дефицит калорий был бы больше бы скинула. Сейчас начала 2023 28 дневный челлендж. Вначале было тяжело, потом как привыкнешь уже в кайф тренироваться 😊
20.01.2023 Нравится Ответить
beauty_mania
beauty_mania
Я с таняджим пробую,но косячу 🥲 иногда пропускаю. Но тело боль-моль уже начинает привыкать. Попробую и Хлою подключить теперь
20.01.2023 Нравится Ответить
zamira0811
zamira0811
@darina77777 я делаю когда мне удобно, могу утром могу в обед
20.01.2023 Нравится Ответить
darina77777
darina77777
@zamiraamraeva1 ааа спасибо за ответ
20.01.2023 Нравится Ответить
zamira0811
zamira0811
@darina77777 пожалуйста
20.01.2023 Нравится Ответить
aaa.kerim
aaa.kerim
Видела недавно ваш коммент под видео девушки которая идет на 6ое кесерево в инсте, у вас 4 детей тоже через кс рожали?
20.01.2023 Нравится Ответить
zamira0811
zamira0811
Нет рожала Ес роды но тяжко рожаю! А 6 КС тем более там нужно 5 лет не рожать эта девушка обезбашенная что случись с ней 5 детей с кем будут! Вот и зацепил 1 комент и ответила) меня тресло я переживала когда решилась рожать в 4 раз, но мне супер повезло классная акушерка была)))
20.01.2023 Нравится Ответить
guess0817
guess0817
@zamiraamraeva1, хлое тинт или кинг? Она на ютубе?
20.01.2023 Нравится Ответить
ofelia01
ofelia01
@guess0817, Хлоя тинг в ютубе, там куча разных программ на любой вкус
21.01.2023 Нравится Ответить
ofelia01
ofelia01
Мы отправляли друг другу видео отчеты после тренировки и так не получалось отлынивать😂 3 месяца занимались, результаты супер👍🏻
20.01.2023 Нравится Ответить
zamira0811
zamira0811
Я на 2022 говорила что возьму себя за одно место которого нет но суть понятна😅
И буду идти к своим целям) мне не когда отлынивать))))
20.01.2023 Нравится Ответить
Читайте также