Как полюбить себя?
Про уверенность и любовь к себе.
Вот все говорят «полюби себя», но как это сделать?
Расскажу как это делаю я.
1 берем свою детскую фотографию и себе, той маленькой говорим, что на ваш взгляд вам тогда не сказали, но очень бы хотелось.
Например «ты очень очень красивая» или «ты умная»
2 садимся и на листе бумаги пишем свои плюсы. В начале будет мало пунктов, но проделываем это в течении недели, месяца … ну или пока не придет
«Да, блин… я само совершенство, как можно себя не любить»
Я сейчас слету могу написать 50 пунктов моей ахренетительности 😉
Так что девочки, вы превосходны, просто может быть пока не осознали это ✨
Всех обняла 🤍
Лучший комментарий
Хорошие способы. Мне ещё частые селфи помогали 🤣
У меня наоборот. Случайно включенная фронталка даёт +100 к самоотвращению 😄
Комментарии
Меня больше умиляет,когда мне утром муж говорит,что я красивая
До сих пор краснею
Он говорит,что его критерием было,чтобы жениться,это чтобы утром он просыпался и его жена была не накрашена,растрепана и при этом красивая)))
Хороший способом ☺️
А мне помогает рассматривать себя в зеркале или рассказывать мужу, какая у него шикарная жена и хвалить себя 🤣
Что то я даже заплакала вспомнив себя маленькую😭
Быть может, мало просто говорить? Что вы делаете , показывая что любите себя? Что кушаете( учитывая, что любите себя!) о чем думаете? Какой распорядок дня, там есть место «для вас любимых» во что наряжаете себя? ( тут далеко не про бренды… и аксессуары, золото и бриллианты) куда вы ходите «для себя»? Что вы делаете , чтобы быть счастливыми , самодостаточными и гордиться собой?!
@galaxy8, слово, в наших реалиях, может им и остаться .. поступки, единственное, что сейчас имеет значение )
@galaxy8, где библия, а где мы? Реалии для всех одни …
Практика называется Исцеление внутреннего ребёнка 👌👋
Не поможет это, если человек не совсем идеальный во внешности. Мне даже ровная сестра сказала что я на любителя... слава богу нашёлся один
@galaxy8 не знаю как это все получается, но я могу одно сказать я не разу никому не нравилась не в школе не в институте. Так что откуда возьмётся любовь к себе ? По детской фотографии я не идеальная. Нужно просто принять что я некрасивая . Я это практически приняла в свои 30 лет
Я девочка была красивая, после выросла не очень. Так, что мне такой прием не работает.
Я та которая есть травма из детства(((😥 и ни одной детской фотографии чтобы с ней поговорить, забыть и принять всё то что уже прошло. Сейчас у меня трое девочки, за день по сто раз повторяю что они самые красивые и лучшие.🥰
А как полюбить девочку на фото (себя) если я не вижу там милоты, красоты , обаяния???
Просто говорить ей это, возможно с первого раза не получится, но через какое то время поверите в это
Была на свадьбе у брата мужа, так там так нахваливали родственники невесту, вот прям каждый говорил, какая она красавица и умница, словно это не девушка, а принцесса и ангел, хотя девушка обычная.. мы так все удивлялись, что так можно..в итоге этот муж очень трепетно к своей жене относится, на руках носит
Желаю всем мамам сил, мудрости и любви, что бы наши дети любили себя в априори, любыми.
Мне кажется моя самооценка все падает и падает , я вижу что все хуже и хуже получаюсь на фотографиях ( хотя окружающие говорят обратное, но я прям вижу все свои косяки и внешние и как жены и как матери и как работника
@fillis, да вы же красавица! Одна улыбка чего стоит👍🏼
@vsyoest, спасибо , хвала брекетам 😹 а я вот вижу не улыбку , а заломы от нее по бокам , как у Микки Мауса 😆 и очень не уверенно держусь в обществе , как будто у меня к примеру большая бородавка на носу 🙈 как выпрямить спину и расправить крылья я не знаю .. надо наверно действительно поработать с психологом. Очень завидую людям, которые с любыми дефектами уверены в себе, это так привлекательно и не замечаешь у них никаких косяков внешности почему то
Если и так знаю какая классная, то не надо? Или не помешает?
А ещё, надо признать свои минусы и себя с ними полюбить) у многих как раз в эту сторону закос бывает. Типа, я классная, но... И огромный список) вот надо всё это проговаривать, в положительную сторону. Например. Я капризная, зато знаю чего хочу. Я упрямая, зато достигаю цели. И т.д❤
Недавно начала слушать медитацию прощения Артёма Толоконина,психотерапевт посоветовал,там есть одна часть,где ты как бы в зеркале видишь себя и смотришь прямо в глаза и сначала всё прощаешь себе,а потом говоришь как ты себя любишь,вот после неё мне так легко и хорошо на душе становится и вижу уже небольшие изменения в плане любви к себе,но и ваш совет, тоже очень кстати,возьму на заметку, спасибо вам огромное)
Да блин.)) Я свои фото 5 летней давности смотрю, ну красотка , блин. А тогда , то там, то сям...
@galaxy8 это как раз из той поры. Спасибо
Боже. Никогда это не помогало) заняться делом, найти хобби, записаться на танцы, развиваться - лучший путь к любви, по моему)
Не согласна.
Нужно себя безусловно любить.
А не за танцы, хобби и достижения.
Просто любить, как своего ребенка.
Вы же не за это его любите
@galaxy8, ну да, перепутала с уверенностью в себе)
Пишите, больше) очень интересно. Недавно подписалась на вас
Я из тех кто вообще не понимает как это так можно себя не любить 🤷🏻♀️😂
Хах я осознала что у меня очень красивые глаза только в 36 лет, я до этого даже думала что у них цвет серый🤦. А Вы говорите
На днях задумалась на эту тему. Надо воспользоваться способом вашим. Спасибо
А мне иногда кажется, что выгляжу я так как будто меня собрали из разных, ненужных частей. Прям как Франкенштейна)) но я почему то так себя люблю, я мимо зеркальной поверхности вообще не могу пройти, сразу смотрю какая я красивая.
Заметила, что от дня цикла ещё очень зависит самовосприятие
@squirrel_mama у меня не зависит. Я в любой день себя люблю
Ой, я год назад решила пошевелить мозгами и написала резюме. Прочитала потом, и решила, что я так окуенна, просто звезда, королева, и это только после резюме 😂 тоже хорошо помогает, если вы профи, но вдруг начали сомневаться в себе)
Я когда слышу фразу полюби себя, всегда задаюсь вопросом, ну как можно не любить себя? Ну как, что вы такого сделали, что вы себя не любите?..
Всё из детства. Девочкам, которых любили, ласкали, хвалили, одаривали комрлиментами а не оскорблениями и унижениями - сложно это понять, за вас остаётся только искренне порадоваться 🤗но много и таких травматиков как я. Я не знаю что должно случиться, чтобы я поняла, что не должна заслуживать любовь, например) что имею право на неё априори. Или что красивая, хотя мне 100500 раз это говорили 🤪
@auraabs, Мне действительно повезло с родителями, в любви мне не отказывали. Желаю вам любить себя больше всех на свете!
Осталось еще понять, чего именно не хватало той маленькой девочке..
Как хорошо , что сейчас у нас есть информация . И это можем говорить своим детям !!!!
Помню в своем детстве .. я сказала маме о том, что мальчик в классе считает меня красивой . На что мне ответили .. «кого ?? Тебя ??? Ну не знаю ))) обычная ты .. может он не тебя имел ввиду …»
Бабушка на нашей свадьбе так нахваливала моего мужа и сказала , ну как хорошо , что ты нашу Оксаночку взял в жены, а меня как бы не очень то похвалила этим 😑
Мне мама на сына (внуку получается) порой говорит «ой как девочка» или «ой ныыыытик!», или «слюнтяй», какие то такие фразы бросает, а я одергиваю её, но тут же понимаю что все тоже самое и мне говорили когда я маленькая была, и это засело однажды в голове, и живешь с этим!
Ниче не понимаю почему не доходит что так нельзя говорить..
Да, как только начинаешь себя хвалить, находить хорошие черты - сразу желание стать еще лучше, вокруг все преображается, проблемы словно сами собой решаются и жизнь налаживается👍 главное удержать это состояние и окружить себя теми, кто это будет поддерживать, а не разрушать
В ютубе практики классные тоже есть для внутреннего ребёнка, рыдаешь, потом так хорошо становится и намного бережнее к себе относишься 🥰
Спасибо! Слов на картинке мне как раз сейчас не хватает!!!
@galaxy8 два ребёнка-ангела,а три девочки-крестницы
Хорошие способы. Мне ещё частые селфи помогали 🤣
@earven 😅 не, я такие случаи отношу к "не считается" 🤣
@earven, поэтому я делаю селфи в приложении снупчат,там тон лица улучшается и все недостатки вбираются,вот на такие фотки могу смотреть долго и говорить,что я классная
Но пройдя тут же мимо зеркала,думаю ну пиздец и кого я обманываю🤦🏼♀️😄
@panshina1992 ой, я уже давно подумываю подать в суд на производителей зеркал. Я что, за ЭТО деньги платила? 😫
А я купила хрустальную рамку в виллерой и поставила туда своё классное фото и каждый раз проходя мимо ( это примерно миллион раз в день) я говорю - ну какая я красивая, умная, сексуальная и все в таком духе. И улыбаюсь этой фотографии :) прям я так заряжаюсь
@anyanyasik, после затяжных праздников рюмки везде мерещатся ))
Дважды прочитала про рюмку😂
Думаю,как вы туда фотку засунули? И зачем😂😂
Думала метод какой-то необычный))
А я купила хрустальную рамку в виллерой и поставила туда своё классное фото и каждый раз проходя мимо ( это примерно миллион раз в день) я говорю - ну какая я красивая, умная, сексуальная и все в таком духе. И улыбаюсь этой фотографии :) прям я так заряжаюсь