Ребенок перепутал день и ночь: что делать, как вернуть режим?

Question

Чувак перепутал день и ночь, видимо. И каким образом - непонятно. У бабушки и дедушки он спит прекрасно с 11 ночи , встаёт 2 раза покушать, все. У меня весь режим опять по пи@де пошел, хотя я ничего спецтально не делаю... Правда мы 3 дня с температурой были и сопли лечили, то спали, то не могли, может это повлияло? Короче, памагите😫

Юлия · Answer

Нужно постараться продлить ночной сон, создать максимально ночную атмосферу. Мы так нашей доске режим и строили. Перед сном свет выключали, все везде потише, мы с ней начинали тихо и спокойно разговаривать, без актива какого-либо, не играли с ней. Я ее гладила, даже когда она не спала, и так в течении часа засыпала сама по себе. Нужно время, особенно после болезни

Екатерина · Answer

Да, моя хорошая, могут влиять. Ещё момент, может у вас там скачок роста? Такое тоже бывает💫

парампампам · Answer

Конечно не надо ни свет включать, ни играть с ребёнком. Ночь

Ирина · Answer

Согласна полностью

Нана · Answer

Конечно болезни влияют на сон.
Но я никогда не включу ночью свет, не начну бодрствование. Ночью надо спать и точка.

Ребенок перепутал день и ночь: что делать, как вернуть режим?

Комментарии