Гестационный диабет: как перенесли?

Я была с гестационным. Держала диету. Все благополучно.

Главное набраться терпения и выдержки. У меня была ломка за сладким. И никакие ПП десерты из морковки и т.п. не помогали.

Сейчас можно поставить датчик и он меряет сахар после каждого приёма пиши. Очень круто и точно. И вы узнаете от каких продуктов именно у вас поднимается сахар, а от каких нет.

Не так страшен черт, как его малюют) У меня была очень вкусная и здоровая диета, мне даже нравилось придумывать себе что-то из разрешенных продуктов, чувствовала себя такой аристократкой😂

Ой, ці списки ще треба на собі перевіряти🤪

Мені, наприклад, категорично не заходила гречка на сніданок - одразу цукор 12-13 після неї😱

Зате перлова каша норм)

Меню разрешенных продуктов у меня другое+ я смотрю на реакцию организма на тот или иной продукт.

Печеные яблоки отлично заходят без повышения сахара, рис беру черный/бурый и тоже норм,булгур тоже норм.

Вот на картофель в любом виде у меня скачет сахар 🤷🏻‍♀️

И на перекус у меня всегда собой орехи кешью,фундук, миндаль жареные без соли.

В общем тут надо смотреть продукты низкоуглеводные с низким содержанием сахара.

Ну и момент что при этом надо еще мониторить ацетон в моче.

Ацетон куда страшнее сахара при беременности.

А он появляется от длительного голодания

Я сейчас с гестационным.

Диета кажется жесткой только после того как услышишь диагноз.

Завтра ровно месяц как я на диете.

эта диета больше как ПП.

Главное питаться правильно, 3 основных приема пищи и 3 перекуса.

Замеряю сахар глюкометром натощак и после еды.