Гестационный диабет: как перенесли?
Эх, никогда таким не страдала, и даже не думала что выявят гестационный диабет беременных, жесткая диета(
Кто как перенес ее? и у кого такое было?
Комментарии
Сейчас можно поставить датчик и он меряет сахар после каждого приёма пиши. Очень круто и точно. И вы узнаете от каких продуктов именно у вас поднимается сахар, а от каких нет.
Не так страшен черт, как его малюют) У меня была очень вкусная и здоровая диета, мне даже нравилось придумывать себе что-то из разрешенных продуктов, чувствовала себя такой аристократкой😂
@irina_rib, ну какая красота, вы только поглядите🥰
@irina_rib, мой начал себе готовить отдельно😂 ну а я и не против)
Ой, ці списки ще треба на собі перевіряти🤪
Мені, наприклад, категорично не заходила гречка на сніданок - одразу цукор 12-13 після неї😱
Зате перлова каша норм)
А в мене навпаки🤷🏻♀️
Гречка норм заходить , а на перловку скаче .
У кожного індивідуально .тому так, списки якісь загальні, а кожен сам собі вже має коригувати меню)
Меню разрешенных продуктов у меня другое+ я смотрю на реакцию организма на тот или иной продукт.
Печеные яблоки отлично заходят без повышения сахара, рис беру черный/бурый и тоже норм,булгур тоже норм.
Вот на картофель в любом виде у меня скачет сахар 🤷🏻♀️
И на перекус у меня всегда собой орехи кешью,фундук, миндаль жареные без соли.
В общем тут надо смотреть продукты низкоуглеводные с низким содержанием сахара.
Ну и момент что при этом надо еще мониторить ацетон в моче.
Ацетон куда страшнее сахара при беременности.
А он появляется от длительного голодания
Я сейчас с гестационным.
Диета кажется жесткой только после того как услышишь диагноз.
Завтра ровно месяц как я на диете.
эта диета больше как ПП.
Главное питаться правильно, 3 основных приема пищи и 3 перекуса.
Замеряю сахар глюкометром натощак и после еды.
Я была с гестационным. Держала диету. Все благополучно.
Главное набраться терпения и выдержки. У меня была ломка за сладким. И никакие ПП десерты из морковки и т.п. не помогали.