Опасности избытка витаминов и микроэлементов

Позвольте задать вопрос❓сдала витамин Д, результат 10. Один врач делает назначение 4000тыс - 3 мес. Второй врач - 1мес - 7тыс, 2 мес- 5тыс, далее 2 тыс. Какой вариант вернее? 7тыс это же большая дозировка

Моя тема. У меня превышает В12. Чем опасен его избыток? Если его не принимаю, он сам выведиться или надо как то медикаментозно?

Здравствуйте, прошу скажите как это понимать, меня волнует что результат почти 6 при норме до 7,4 ,где 7,4 уже рак?

Расскажите про дозировку магния, пожалуйста?

У меня есть по генетике отклонения в, фолатном цикле, как мне принимать фолиевую, на постоянной основе или нет, какую дозу?

Встречала противоречивые исследования на тему необходимости приема вит Д с кальцием, мнения разошлись. Как вы считаете?

Здравствуйте) подскажите, пожалуйста, для мальчика 7 лет результаты:

Железо 16,5

Ферритин 31,6

Витамин Д 42,26

Норм? 🙏🏻

Мне назначили пить витамин Д, там какая-то странная дозировка. Пью 1 таблетку раз в 21 день. И всё. Но записалась на анализы, буду смотреть что там чего, а то я меня что-то не то😑

Добрый вечер!

Спасибо за пост :)

Я редко что-то принимаю профилактически, опираюсь на назначения врачей, стараюсь «само-не-лечиться» :))

Часто задаюсь вопросом: а насколько усваиваются те дозировки витаминов/микроэлементов, что указаны в инструкции к ним? При их правильном приеме.

Иммунолог предлагала давать детям какие-то высокие дозы (точно не помню уже), ссылаясь на то, что «в лучшем случае усвоится половина».

Моим родителям врачи назначали Вит.Д принимать 1раз/неделю, но по 15 капель. Это нормальная схема?

Я после удаления щитовидки никак витамин д не могу поднять и кальций. Уже какие только дозировки не пила,почти доходит до нормы и падает снова.

Я так редко встречаю результат анализа, где Д в норме

Точнее не так, а

Где Д не ниже плинтуса.

И железо там же

До 10 У очень, очень многих

Вот и пьют по 5/10 тыс и железо капельницей

У меня и дочки дефицит витамина Д. Пили его 5000 лечебная доза по назначению эндокринолога, которому доверяю, по результатам анализов. Потом после повтора анализов перешли на 2000.

Дочка пила йод, цинк и кальций по назначению врача. По-хорошему надо ещё витамин С, но на него аллергия у ребенка.

Я дополнением ко всем витаминам дочери пила ещё магний и железо.

Вот снова надо сдать анализы и может лечение подкорректируют.

Сейчас в беременность пью фолиевую и йод. Витамин D 2000 (исходя из сданного анализа на этот витамин) и железо (низкий ферритин)

Я за то, чтобы перед тем, как что-то принимать конкретно, узнать количество этого в организме

Ребенку витамин D сейчас не даю (тоже сдавали)

Покажу этот пост своим знакомым, которые принимают бады тоннами без показаний, а еще и детей пичкают.

Пьем только витамин D:

Я и муж - 2000

Младший - 1500

Старший - 1000

Витамин Д пью 2000 и рыбий жир (омега 3). Витамин Д сдавала недавно

Ну наконец-то врач написал об осторожности приема витамина Д. В нынешних реалий врачи без анализов назначают и по 5 тыс единиц, и по 10 🙈🙈🙈🙈

Всё хорошо, но с умом))) где то прибавилось, где то убавилось 🤗🤔

Пьем только витамин д: ребенок 1500 ме, я 2000

Пью витамин д 1000 ме и магний при стрессах.

Дети принимают только витамин д 500 ме,в случае болезни увеличиваю дозировку до 1000ме.

Про B3 ещё очень интересные данные

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0956566322008661?via%3Dihub

Не знаю как остальные,но витамин д точно не опасен как некоторые о нем пишут! Высокие дозы это сколько? Читаю как мамы боятся его дать детям и удивляюсь,ведь его недостаток намного опаснее чем избыток,и передозировок его почти не бывает🤷🏻‍♀️ читала как одна престарелая пара выпила огромную дозу перепутав их с другими лекарствами и все с ними хорошо, их взяли под контроль и через некоторое время все пришло в норму🤷🏻‍♀️даже не было плохо им🤣

Раз пост про витамины , спрошу )

Может ли быть от поливитаминов , диарея ? 🙈