Опасности избытка витаминов и микроэлементов

Раз пост про витамины , спрошу )

Может ли быть от поливитаминов , диарея ? 🙈

Не знаю как остальные,но витамин д точно не опасен как некоторые о нем пишут! Высокие дозы это сколько? Читаю как мамы боятся его дать детям и удивляюсь,ведь его недостаток намного опаснее чем избыток,и передозировок его почти не бывает🤷🏻‍♀️ читала как одна престарелая пара выпила огромную дозу перепутав их с другими лекарствами и все с ними хорошо, их взяли под контроль и через некоторое время все пришло в норму🤷🏻‍♀️даже не было плохо им🤣

Про B3 ещё очень интересные данные

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0956566322008661?via%3Dihub

Пью витамин д 1000 ме и магний при стрессах.

Дети принимают только витамин д 500 ме,в случае болезни увеличиваю дозировку до 1000ме.

Пьем только витамин д: ребенок 1500 ме, я 2000

Всё хорошо, но с умом))) где то прибавилось, где то убавилось 🤗🤔

Ну наконец-то врач написал об осторожности приема витамина Д. В нынешних реалий врачи без анализов назначают и по 5 тыс единиц, и по 10 🙈🙈🙈🙈

Витамин Д пью 2000 и рыбий жир (омега 3). Витамин Д сдавала недавно

Пьем только витамин D:

Я и муж - 2000

Младший - 1500

Старший - 1000

Покажу этот пост своим знакомым, которые принимают бады тоннами без показаний, а еще и детей пичкают.

Сейчас в беременность пью фолиевую и йод. Витамин D 2000 (исходя из сданного анализа на этот витамин) и железо (низкий ферритин)

Я за то, чтобы перед тем, как что-то принимать конкретно, узнать количество этого в организме

Ребенку витамин D сейчас не даю (тоже сдавали)

У меня и дочки дефицит витамина Д. Пили его 5000 лечебная доза по назначению эндокринолога, которому доверяю, по результатам анализов. Потом после повтора анализов перешли на 2000.

Дочка пила йод, цинк и кальций по назначению врача. По-хорошему надо ещё витамин С, но на него аллергия у ребенка.

Я дополнением ко всем витаминам дочери пила ещё магний и железо.

Вот снова надо сдать анализы и может лечение подкорректируют.

Я так редко встречаю результат анализа, где Д в норме

Точнее не так, а

Где Д не ниже плинтуса.

И железо там же

До 10 У очень, очень многих

Вот и пьют по 5/10 тыс и железо капельницей

Я после удаления щитовидки никак витамин д не могу поднять и кальций. Уже какие только дозировки не пила,почти доходит до нормы и падает снова.

Добрый вечер!

Спасибо за пост :)

Я редко что-то принимаю профилактически, опираюсь на назначения врачей, стараюсь «само-не-лечиться» :))

Часто задаюсь вопросом: а насколько усваиваются те дозировки витаминов/микроэлементов, что указаны в инструкции к ним? При их правильном приеме.

Иммунолог предлагала давать детям какие-то высокие дозы (точно не помню уже), ссылаясь на то, что «в лучшем случае усвоится половина».

Моим родителям врачи назначали Вит.Д принимать 1раз/неделю, но по 15 капель. Это нормальная схема?

Мне назначили пить витамин Д, там какая-то странная дозировка. Пью 1 таблетку раз в 21 день. И всё. Но записалась на анализы, буду смотреть что там чего, а то я меня что-то не то😑

Здравствуйте) подскажите, пожалуйста, для мальчика 7 лет результаты:

Железо 16,5

Ферритин 31,6

Витамин Д 42,26

Норм? 🙏🏻

Встречала противоречивые исследования на тему необходимости приема вит Д с кальцием, мнения разошлись. Как вы считаете?

У меня есть по генетике отклонения в, фолатном цикле, как мне принимать фолиевую, на постоянной основе или нет, какую дозу?

Расскажите про дозировку магния, пожалуйста?

Здравствуйте, прошу скажите как это понимать, меня волнует что результат почти 6 при норме до 7,4 ,где 7,4 уже рак?

Моя тема. У меня превышает В12. Чем опасен его избыток? Если его не принимаю, он сам выведиться или надо как то медикаментозно?

Позвольте задать вопрос❓сдала витамин Д, результат 10. Один врач делает назначение 4000тыс - 3 мес. Второй врач - 1мес - 7тыс, 2 мес- 5тыс, далее 2 тыс. Какой вариант вернее? 7тыс это же большая дозировка