Колбаски гриль ПП: вкусный рецепт + КБЖУ на штуку!

📍Сочные колбаски гриль

Вкусные рецепты ПП и много полезной информация на моем канале в ТЕЛЕГРАММ⤵️⤵️⤵️⤵️подписывайся 🤗

https://t.me/dietolog_alexandra

КБЖУ на 1 шт: 60/8/2/2

Ингредиенты на 14 шт:

▫️1 яйцо

▫️Филе грудки 500 гр

▫️Лук- 100 гр

▫️Мука рисовая ц/з- 15 гр

▫️Молоко -70 мл

▫️Специи

▫️Масло оливковое - 4 мл

⚪️ Все ингредиенты смешать в блендере до однородной массы. Переложить в кондитерский мешок или пакетик, срезать уголок . Разогреть сковородку гриль с маслом и отсадить колбаски. Обжариваем с двух сторон до золотистости  и готово.