Что делать, если во время беременности хочется сладкого?

Купить себе сладкого, по чуть чуть кушать, не килограммами

Кушаааааать))) Я до сих пор жру, простите, как не в себя😅

Договоритесь с собой: выберите определенное время или день недели, когда можете съесть всё, что угодно из вкусностей)

У меня точно так же. Кровь взяли вчера, так меня пробило на шоколад и карамельки , будь здоров ...ем ,и пофиг . Эти кг все равно уйдут . А сколько вы набираете за 2 недели ?

Кушать конечно. Посмотрите, есть мармелад без сахара, там фруктоза (сахар из фруктов), конечно не прям полезно, но вкусно. Не лумайте о набранных кг, вы их все почти в род доме оставите.

Ешьте по чуть 🤏🏽 чуть

Низкокалорийные есть сладости. Я например делаю себе бутер сладкий хлебец корнер клюквенный и сверху джем клубничный или пасту шоколадную, на озоне заказывала и по калориям мало и сладко, что уж очень. Или в творог сахзам и можно джем также

В беременность ела много сладкого, теперь вот худею) , зефир кстати тоже калорийный

Берите сладенькое с отдела правильного питания ))

Батончики ,панкейки, печеньки , джемы, топинги

Очень большой выбор

И по вкусу не чуть не хуже обычный сладостей.

Но каллораж меньше )

Купите диетические сладости. Есть и конфеты, и сгущёнки различные, и кексы протеиновые 👍

Меня тоже тянет на сладкое :) После ГТТ испугалась, стараюсь себя сдерживать. Ещё пишут, что если хочется шоколада, то не хватает магния, вроде так.

Такая же ситуация, до берем раз в день с кофе и всё, а сейчас хочется с утра и до вечера

Решила заменить финиками😿но все равно тянет на шоколад, причем приторно-приторно сладкий ( киндер буэно, сникерс, Марс 😻😻😻)

Но я больше за зубы переживаю, чем за вес (

Чуть-чуть можно)) давно кровь на гемоглобин сдавали?

Все 3 беременности ела только хлеб и сладкое килограммами, причём когда не беременна сладкое могу поесть раз в пол года, т.к не нравится вкус. Не переживайте,ешьте, если хочется, , я прибавляла по 25-27 кг, тоже ругали врачи.. Все быстро уйдёт на гв..

Стараться делать выбор в пользу полезных сладостей. И есть их мееееедлееенно, растягивая, наслаждаясь, и ни в чем себя не обвиняя. Чем медленнее есть, тем меньше в итоге будет съедено 😀 Или установить лимит. Типо раз в день в обед, но самое вкусное пирожное, любимое, красивое, дорогое, чтоб прям ритуал каждодневный, чтоб когда хотелось сладкого , уже точно знали что оно будет и никуда не денется. Мне помогает это.

Я на озоне покупаю яблочную пастилу в виде конфет. Пастилушка вроде называется. Вкусно, без сахара и недорого)

Как я вас понимаю , до б не ела сладкое, во время ужасно тянуло на сладкое , итог +20кг и после родов все равно не могу без сладкого соответственно сбросить лишние кг не получается

Тоже самое было, к сладкому была равнодушна

Как только забеременела, стала есть постоянно сладкое, очень хотелось , даже ночью могла встать и съесть конфетку🤪

Заменяю сладкое фруктами) а так всю жизнь позволяю себе съедать 1 кусочек тортика один раз в день (сама пеку), и не толстела никогда от этого. Чут-чуть можно 😊

Есть сладкое после основного приема пищи)) в меру, без перееданий

Что делать? Кушать если хочется, но не увлекаться в меру. Я сначала была равнодушна вообще, а в конце второго триместра всё каждый приём пиши чем то сладким заедаю. Если не съем то мне плохо😂

Иногда бывает, что тянет на сладкое, когда мало белка употребляете. Добавьте варёные белки или белковый омлет, желательно без желтков, в них много жира. Постную курицу, лучше грудку, куриную печень. Белок в каждый приём пищи!