@madi92na, Ваалейкум Ассалам. Я просто на правильном питании 80/20 сейчас. Можно вафли приготовить банановые или из кабачка , паштет . Посмотрите у меня в телеграмм канале https://t.me/balancedfood есть разные варианты с фото
@madi92na, да мы завершили , но оч хочу снова начать не как не соберусь 🫠
Я и блины готовила на без глютеновой муке и оладики , и каши разные как пшено , кукурузная , киноа с рисом . Салатики были разные в основном из зелени и капусты . Еще обычный хлеб маслом тож бывало , хлеб бгбкбс
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Mia·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Как люблю 😍😍рецептики тож выкладывайте , мы 4 мес на бгбкбс , новое хочется
BalancedFood··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@madi92na, Ваалейкум Ассалам. Я просто на правильном питании 80/20 сейчас. Можно вафли приготовить банановые или из кабачка , паштет . Посмотрите у меня в телеграмм канале https://t.me/balancedfood есть разные варианты с фото
Mia··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@madi92na, да мы завершили , но оч хочу снова начать не как не соберусь 🫠
Я и блины готовила на без глютеновой муке и оладики , и каши разные как пшено , кукурузная , киноа с рисом . Салатики были разные в основном из зелени и капусты . Еще обычный хлеб маслом тож бывало , хлеб бгбкбс
Mia··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@madi92na, ваалейкум Салям ♥️забыла ответить
Алина·
Так, расщифровку можно, что такое бк?
Бг и бс я поняла😅
BalancedFood··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Без казеина
Алина··
ааа, вот оно чего.
А то обычно бл пишут вдогонку к тем двум, ну без лактозы всмысле.
Madina·
Мама дочки (4 года)
Ммм ням ням