Подскажите пожалуйста 🙏
средство от бессонницы.
Не сплю уже 17 дней, не могу провалиться в сон. Поверхностно час- два и просыпаюсь😩 Весь день разбитая, прихожу домой ложусь и не могу уснуть.
Магний, пустырник +5 нтр. не помогают.
Последствие стресса.
АнастасияМама дочки (7 лет)
@mamaarinkii, любой, начинайте только с 1 мг, это часто треть таблетки, за полчаса до сна и четко эти полчаса не смотрим телефон!
Елена Мама дочки (5 лет)
@styfish Анастасия, подскажите пожалуйста, у Мелатонинина накопительный эффект?
Я забыла про Ваш совет🙈 и выпила 3 мг. в инструкции написано до 6 мг. в сутки.
Я купила меларену.
Не смогла уснуть и выпила ещё одну таблетку (3мг)
Но не помогло(
Телефон в руки не беру.
АнастасияМама дочки (7 лет)
@mamaarinkii, значит накопленный стресс, по 1,5 грамма просто на ночь пейте каждый день, и вот схема - для восстановления нервов, бесплатно раздают, автор шикарный, много брала бесплатных схем) https://irina-baranova.ru/pofigizm/
КатеринаМама сына (7 лет)
Мне, в своё время, очень помогли медитации Елены Вальяк. Забейте на ютубе, у неё там много всего. И от бессонницы, и от тревожных мыслей, вообще на любую тему
Могу поделиться этой книгой в эл.виде
Смотрю клюквенный щербет и не могу поверить, как такая красивая , эффектная женщина может полюбить старикашку таракашку ?! Женщина- в красном , дедушка - в синем. Такие вообще реальные истории есть?! Я не могу понять. Я еще могу понять, когда ей 20 , а мужчине 40. В 40 некоторые мужчины выглядят лучше чем , кто- то в 30. Но, когда уже прям дедуля ?! Лепса не берём. Лепс нормально выглядит.
Девочки, подскажите пожалуйста, уже не могу..у кого так было, что делать? Осталась сейчас на время полностью одна с ребёнком, знаю так многие в принципе живут или даже если муж весь день на работе, вот что делать? Я не могу отойти от ребёнка на шаг, сразу начинается дикий ор..я не могу сходить в туалет, я не могу поесть, не могу приготовить еду даже если он рядом, а я стою! Он просто орет как ненормальный! Я должна быть с ним внизу сидеть как минимум. Вот я осталась на 2 дня одна сейчас с ребёнком, это ж полный п… я готова придушить уже его, я не могу сходить в туалет, истерика на весь дом 🥺😭😭😭😭не могу пожрать, кровать заправить
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже много лет живу в чистоте, был такой кот , гадюшный отдала в деревню ( там все ок зато стало у него ) , я увы этого не могу не куда деть , муж его любит , но и жить я так не могу , я работаю, беременна , еще и двое детей от прошлого брака которых я везде отвожу , отношения очень испортились из за кота , помогите что делать ?
Мама делится восторгом от своей новорожденной дочки: запах, пяточки, не оторваться. Присоединяйтесь к обсуждению!
veta·Мама двоих (6 лет, 13 лет)
Гармония Сна есть шипучки - там мелатонин и витамины группы В. Мне помогает.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить