NEW. Открываем набор в группу Пилатес.

🌹Хотите улучшить качество своего тела? Почувствовать себя по-новому?

🤗Приглашаем на пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который выполняется в медленном ритме.

Занятия способствуют:

✅поддержанию мышц в тонусе; ✅развитию гибкости;

✅расслаблению;

✅улучшению осанки;

✅избавлению от лишнего веса; ✅повышению показателей; выносливости организма.

🌹В ходе тренировок задействованы разные группы мышц, в особенности мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за равновесие, координацию, визуально делают тело более подтянутым и стройным.

👱‍♀️Опытный сертифицированный инструктор, Колунтаева Дарья, подберёт оптимальную нагрузку, как для новичков, так и для девушек с опытом занятий.