Подруга тоже худеет,с 10 числа сказала похудела на 4 кг,придаёт мотивацию что она тоже скоро будет худая)худеем по разным методам,она ест протеиновые батончики,сладости пп,но отказ от ужина и после 6 ничего не ест,сказала тяжело конечно ,но так как видит результат старается держаться
Я не взвешиваюсь,но визуально похудела,не могу сказать на сколько ,думаю 3кг точно есть,похудела в области талии,и чуть ниже,и немного где внутренняя часть бедра,я худею именно зонально,так же и полнею
Ощущение легкости прям чувствую,спорт тяжело даётся,но буду делать разминку,примитивные упражнения
Всем спасибо,благодаря вам я держусь хорошо,нет желания бросить это дело)и нет голода у меня,насыщаюсь с маленькой порции
Не держу себя как из под палки,мне худеется легко