Если бы можно было бы легко и просто избавиться от избытков и также легко и просто восполнить дефициты, тогда бы не было в интернете более 2 миллионов предложений, как это сделать💪.
Я лично для себя нашла путь решения. Питание тушёное и варёное, сажусь если реально хочу есть, ем медленно и прямо как в кафе, не тороплюсь. Обязательно воду пью. Зарядка и тренировки 20 - 25 минут
Елена ·
Мама четверых детей
Зачем диета? Просто надо наладить питание. Чтобы вашему организму хватало витаминов и не было избытка не нужных красителей и т.д
Елена ·
Мама четверых детей
И конечно движение это жизнь
Людмила Гараган Научу Быть Стройной··
Мама двоих (11 лет, 16 лет)
Жизнь, но увы и ах, ко мне иногда люди даже прийти не могут, я еду к ним сама. Причём, иногда движение ограничено по назначению врача.
Людмила Гараган Научу Быть Стройной·
Мама двоих (11 лет, 16 лет)
Если бы можно было бы легко и просто избавиться от избытков и также легко и просто восполнить дефициты, тогда бы не было в интернете более 2 миллионов предложений, как это сделать💪.
Елена ··
Мама четверых детей
Я лично для себя нашла путь решения. Питание тушёное и варёное, сажусь если реально хочу есть, ем медленно и прямо как в кафе, не тороплюсь. Обязательно воду пью. Зарядка и тренировки 20 - 25 минут
Людмила Гараган Научу Быть Стройной··
Мама двоих (11 лет, 16 лет)
здорово!
Дарья ·
Мама дочки-младенца
♦️Дорогие девушки♦️
Приглашаю принять Участвовать в марафоне где может КАЖДЫЙ!!! БЕСПЛАТНО‼️ Стать стройнее
♦️ ЧТО ТЫ получаешь!! 👇🏾
1. ЧАТ единомышленников
2. Мотивацию!
3. Несколько вариантов программ питания.
4. Видео - уроки по тренировкам (зал/дом).
5. Рецепты правильного питания.
6. МЕНЮ на каждый день
7. и многое другое....
☝Ты получишь не только фигуру мечты, но и компанию единомышленников.