Как справиться с истериками ребёнка: советы для строгих родителей

Помогите пожалуйста советом. Не знаю как себя вести и что делать. Я вроде мама строгая и ребенок вроде был послушным. Но сейчас это звиздец какой-то , всёёёё через не хочу, через упрямство , слезы и недовольства . Я не хочу на него
орать или подкупать чем-то , но я с моей психикой держусь из последних сил. По хорошему он вообще не понимает! 1, 2 ,3 ,4 раза скажу спокойно сделать что-то..ничего не сделает..только стоит повысить голос..сразу встал сделал. Я его спрашиваю почему ты по хорошему не хочешь ,надо тебя ругаться только ?? Он говорит да и улыбается.
А я не хочу орать, хочу нормально общаться.
Сейчас начала водить его на хоккей.. у него хорошо получается , но только он упадёт..другой его обгонит..Всё сразу слезы сразу к маме . Хоть ему в итоге нравится ходить заниматься..перед этим обязательно надо ему поныть ,что не хочет. Идем после тренировки в сад он орет кричит не хочу не пойду никогда не буду ходить..заходит и через 2 минуты ,как я уйду сразу спокойно идет играть и все у него заебись
Нахера блин так изводить нас с мужем..если ему хорошо и в саду и на тренировках в итоге. Даже тренер сказал , что у него есть способности..но характер говнистый !
Как себя вести в моменты этих истерик? Если я просто уже закипаю !