День 4 -все отлично,4 дня без переедания это прогресс,чувствую лёгкость,визуально стала меньше ,обычно знаю где какой килограмм вылезает или исчезает,силуэт потихоньку начинает вырисовываться,уже вижу что все делаю правильно,единственное- занятие спортомкак из под палки,но надо делать,иначе кто за меня сделает шикарную фигуру?)

Еда больше не управляет много,четкая установка что я добьюсь желаемого и не хочется подъесть,переесть😏

Подруга параллельно худеет и накупила много разной пп еды,батончики и прочее,держит себя в узде

А я худею легко,мне не хочется самой ,так как мысли о моем здоровом теле выше чем еда)

Она ест батончики,салаты,бутеры с авокадо и в остальное время хочется что-то есть ,глаза ещё не успокоились

Посмотрим какой будет результат у нас

Обе мечтаем о минимуме одежды летом

Как правило мы свои жиры хотим закрывать рубашками,но это не про этот год😏😏😏