Как перейти на ПП: первый шаг
Решила потихоньку переходить на пп
Замечаю за собой,что когда расслабляюсь ем много мучного,сладкого,чай с сахаром на завтрак
Знаю,что сейчас будет сложно:гв,нет режима у малыша итд..но это все отмазки по большому счету,хочу себе это доказать,хотя бы от пищевого мусора избавиться..
сегодня был пробный день так скажем 😅
На скорую руку завтрак(омлет с помидором и кофе на банановом молоке) и ужин(курица с картошкой в духовке) и перекус-яблоко,памело
Со временем планирую подсчет ккал и если смогу бкбгбс
Надеюсь через месяц увижу результат
Комментарии
А где углеводы ? Так мало приемов пищи, смотрите не посадите так щитовидку
@disha8928, что плохо сказалось на моей щитовидке, сдавала анализы и был повышенный ттг (териотропный гормон) опять таки гормоны, гормональные сбои, мы то, что мы едим , и я устала печатать, всё😂 спокойной ночи💕
@disha8928, ну я так и планирую,сегодня просто убрала пищевой мусор,который появляется у меня в рационе,когда не слежу за тем,что кладу в рот
Вчера к примеру я съела на завтрак булку с мак кофе,обед-ужин фунчоза с курицей,а дальше торт и на ночь плитку милка и запила это все чаем
И это была последняя капля😅
Увидите Ин Ша Аллаh🤗
Главное стараться! Вам удачи ✨
Как улучшить сон ребёнка в 4 месяца?
Девочки привет. Вы мне ранее говорили, что до четырех месяцев нет смыла заморачиваться со сном малыша. И вот нам 4. Вопрос такой. Мне сказали, что в этом возрасте он уже может спать чуть ли не до утра без пробуждений по ночам. У нас же 2 сценария. Всегда сначала кладу в кроватку спать с часов 22-23. Спит часов до двух- трех ночи. Потом начинает вошкаться и я его либо: 1- забираю к себе в кровать с сиськой, засыпаем и там уже всю ночь не помню сколько раз даю, на автомате полусонная. 2-либо опер...
Круглосуточные аптеки: грубое отношение и закрытые двери в ночное время
Съездила в круглосуточную аптеку.
Лежу и отойти не могу, сейчас выдохнула поговорив с другим аптекарем из другой круглосуточной аптеки. Благо я на машине, и мне особо не составило труда съездить.
Но такое отношение я конечно встречала, но не в первом часу ночи.
Ситуация такая, что мне нужно купить капли мужу, так как глаза бы завтра не открыл. И я героически поехала в полусонном состоянии. Захожу, впереди меня клиент… жду когда он совершит покупку… Подхожу, здороваюсь, говорю препарат, аптека...
Что делать, если сосед снизу жалуется на шум от годовалого ребёнка?
Мамочки нужен совет.
Вчера вечером, время не было еще 22.00 пришел сосед снизу (снимает квартиру), с притензией что слышно ребенка (один годик) , слышно как она ходит. Ну для начала можно было шуметь до 23.00. Нет бы пришел спокойно сказать, а он начал орать как чекнутый. Ну ладно в 23.00 я ребенка посадила в кроватку она покапризничала и уснула. Сегодня опять такая же ситуация, пришел уже было время 23.30 , я понимаю время много, мы спокойная семья, не пьем, не устраиваем пьянки дома, тишина у...
Удачи 👍🏻