Зависимость от сосудосуживающих капель: мой опыт и как бросить
С пАкупочкой меня 😅
А вообще, ксилометазолин - ЗЛО!!!
Лет 10 или 11 я зависима от дурацких сосудосуживающих капель😑 и сколько уже пыталась бросить это привычку, на день хватало и всё, дальше психовала и продолжала капать.
В начале января я твёрдо решила «в этот раз точно все», потому что начались проблемы и с лицом тоже, если заложило нос, то и на лице сосуды расширялись, а лицо краснело и горело - жуть! бутыльки все выкинула, даже из запасов. Две недели я уже без капель впервые за столько лет! Это маленькая победа, нос почти стал дышать сам и лицо почти перестало так краснеть и все бы ничего, но стало скакать давление, а + ко всему этому Панические атаки.
Раньше я волнение перед самолётом принимала за паническую атаку, как же я ошибалась… теперь в полной мере ощутила что это такое , аж дважды за эти две недели.
К чему я это говорю, не злоупотребляйте каплями, строго по инструкции и тд, отвыкнуть от них гораздо сложнее, чем сделать этот злосчастный пшик.
Берегите своё здоровье!
Комментарии
Давно уже простыла, заложило нос, капала нафтизином, (их можно 5-7 дней, не дольше) , 7 дней прошло, перестала капать, а нос все равно не дышал, капала дальше, а потом ещё , ещё .. прошёл месяц, переставала капать, а нос не дышал, а потом уже несколько месяцев, а потом год, второй , третий и тд….
А надо перетереть ((( от сосудосуживающих капель быстро образуется зависимость …и потом кажется , что ты уже не можешь дышать, если не закапаешь нос
Я с 2010 года на капля… но сейчас после родов только на ночь по одному пшику
Горжусь такими людьми 👏🏻 мне кажется это самый страшный наркотик из всех существующих 😃 у меня стаж 8-9 лет. Вы просто терпели или чем-то все же пользовались (читала что физраствор некоторые капают/брызгают)?
Нет, я просто терпела.. первые три дня казалось, что я схожу с ума)) ну правда, настоящие ломки. Даже по привычке шла в сторону серванта за каплями 🤦🏼♀️ я раньше уже пыталась завязать с каплями с помощью тафена, покупала детские капли, разбавляла водой… но все это мимо. Поэтому в этот раз резко, прям без всяких «только на ночь» и т.д.
Ночью ещё закладывает все равно , но терпимо. И уже перестали возникать мысли, что надо закапать.
Ничем не стала брызгать, потому что это своего рода обман организма, зависимость не только от самих капель, но и от самих пшиков, даже если там что-то другое)
Я надеюсь не сорвусь больше 🙏🏼
@my_amelia, дай Бог 🙏 реально восхищаюсь, не представляю даже какая сила воли должна быть, чтобы раз и завязать 😃
Как справиться с ночными паническими атаками?
Девочки, у кого были панические атаки ночью? Кажется что задыхаешься
Пульс фигачит
Лицо краснеет горит и паника жуткая
Мамочки, все, я не могу больше, панические атаки всю ночь, не спала вообще, тахикардия. Как жить то с этим? Не хотела антидепрессанты, но видимо без них никак. Господи, помоги.
Спасибо всем огромное за комментарии!!! Стало спокойнее и появилась вера, что я справлюсь с этим дерьмом.
Как справиться со страхом перед вторым кесаревым сечением?
Страх кесарево
Паническая атака
Тревожно депрессивное расстройство
Девочки , еще только 30 неделя но я уже схожу с ума
Мне предстоит второе кесарево , я такой визуал, представляю как иду в операционную как колят анестезию и тд и меня окутывает такой страх, начинается паническая атака , начинаю думать зачем я вообще на это согласилась
У кого было кс с паническими атаками , как справлялись ? Может успокоительные какие давали перед кс ?
Страхи такие что умру, что будет боль какая то, что отреж...
Что делать при панической атаке дома? Советы, если нет возможности поехать в больницу с ребенком 2 лет
Девочки!!!
Что скорая может сделать если паническая атака????
Человек не может поехать в больницу сейчас т.к одна с ребенком 2-х лет.
!!!!! Подскажите пожалуйста!!!!
Как справляться с паническими атаками и комом в горле?
Расскажите кто ловил панические атаки . Как вы с ними справлялись . Второй приступ за месяц🙀 и как будто ком в горле уже вторую неделю . У невролога была прописала успокоительные, пью их. Надо к психотерапевту идти?
Да был сильный стресс , от этого и случилось паническая атака, но сейчас я спокойна как танк и все равно этот ком не проходит и вчера словила снова паническую атаку
А как вообще возникает эта зависимость? Ведь без симптомов вы не капаете их? С чего все начинается @my_amelia,