Обязательно массаж, лимфодренажный, сцеживать до облегчения. Прохлада.

Можно во сне приложить ребенка разово.

Я каждый день по столовой ложки до облегчения сцеживала

У меня также болела грудь неделю я в душе массаж делала,комочки были ничего не прикладывала и через дней 10-12 молоко само ушло,сейчас прошло 17 дней с момента завершения гв грудь как раньше пустая

Лимфодренажный массаж (от соска в стороны по телу) и холодный компресс, несколько раз в день. При необходимости легкое сцеживание, чтобы убрать распирание