Ребенок 4 года не спит нормально: засыпает в 18:00, просыпается в 3-5 утра, что делать?

У вас реально перепутано. Для вашего сына утро это 3 утра и вечер 6 часов. То есть с 3 утра до 18 проходит 12 часов из них он должен спать ещё 2 часа типо днем. Он их спит ????
Допустим спит и ложиться на эти 2 часа в 8 утра, вам надо чтобы он лёг не в 8 а в 9 утра. Затем ночной сон лёг в 7 вечера и так и переходите по тихонечку. Даже если опять заснёт в 6 вечера встанет в 3 утра укладывать на дневной уже в 10 дня. В сад я так понимаю вы не ходите

А дневной сон есть? Если нет попробуйте часов в 12 укладывать на дневной часа на два , думаю так наладить можно

Выходите гулять без коляски

Не давать так рано засыпать не менее 4 дней подряд. Чтобы перестроиться на новый режим, нужно время

А в саду как? Обычно советуют по 15-30 минут сдвигать, укладывать по раньше.

Ох, жесть(((

Значит нужна помощь специалистов. Присоединяюсь выше: сомнолог и детский психиатр.

не давать спать до 7 потом до 8 потом до 9 и до 10. вытягивать сон. естественно если он в 6 лёг ему вставать как раз с 3 до 5. что у вас с дневным сном?

А кроме этого какой режим?
Любой уснув в 6 вечера встал бы в 3-5🙈

Сомнолог ? Психиатр?