Марафоны для похудения. Кто, где и с кем худел. Вкусно худел. Считать калории самой, убрать определенные продукты - это все было. С кем реально можно скинуть и научиться слышать свой организм. Марафон с NL кто-то пробовал? Что за чудо-вещь, о котором все говорят.
Делитесь своим опытом и результатом, мне срочно нужно выкинуть из жизни 8 килограмм «счастья».
девочки, может кто участвовал в марафонах похудения и действительно худел, посоветуйте пожалуйста.
Мама ищет врача для похудения, хочет избежать уколов. Делитесь опытом и рекомендациями диетологов и психотерапевтов!
Мамочки как худели/худеете после беременности на гв? Может лайфхаки какие есть😉 Как питались, физнагрузка и тд... Может кто учавствовал в каких нибудь марафонах? Делитесь в каких?
Девочки делятся опытом похудения через марафоны и рекомендациями нутрициологов. Узнайте, кто с кем худел и получите советы для здорового снижения веса. Прочитайте реальные истории!
Девчонки, подскажите,кто как худел эффективно. Марафоны,может быть.
Ирина ·
Мама двоих (младенец)
Иду на но марафон первый раз 25 января, давайте вместе)
Аня·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Самостоятельно худею всегда. 20-40 гр углеводов в день и будет счастье.
🩷🩷🩷·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Рекомендую @salkova_irina
Ирина··
Мама троих детей
🙏
Ольга·
Мама дочки (3 года)
Запишитесь на тренировки и соблюдайте ПП. Все эти марафоны временный эффект, если не поменяете образ жизни. Деньги на ветер. Об NL уже многие тут писали, что здоровье губит
анна·
Мама двоих (младенец)
А я была вот в последнем марафоне Чиллиты, мне понравилось, меню не заморочистое, рассчитано на два дня, Тома на каждый приём пищи не отвечает(есть помощница), но в конце дня по основным моментам проходит)
🌸··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Можно поинтересоваться, какой результат у Вас был?
анна··
Мама двоих (младенец)
@yas2020, -5 кг
Эля·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@sweet_visborn пипец за че там цену загибать. За гречку с курицей
Эля··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@sweet_visborn я тоже не особо впечатлена была, когда учавствовала в марафоне одном.
Общения минимум. Старенькие выпендриваются на любой вопрос, типа ну в гайде почитайте, че спрашиваете.
Скудненько. Я б хотела больше общения. Мотивации
Эффект конечно был. Но всё же.
Ольга··
Мама дочки (2 года)
@e2209, ну вот я об этом же говорю, что года 1,5 назад было более интересно, душевно. Тома сама активно участвовала. И стареньким умничать было запрещено.
Эля··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
меня прям подбешивало это. Смысл припираться в марафон и умничать
Ольга·
Мама дочки (2 года)
Тома Чилитта-мамасита. Понравилось: но тогда за 990 был марафон. Сейчас ахулиард рублей с чего-то стал.
Анастасия··
Мама сына (3 года)
да уж.... по сути она там в нем даже не участвует. Один раз скинула меню, потом тренировку.... не понравился мне он
Ольга··
Мама дочки (2 года)
мне меню понравилось, тренировки тоже. И я была, когда тома сама активное участие принимала в диалогах, в личке. Была в восторге. Потом спустя некоторое время опять к ней пошла, была помощница - отвечала быстро. Но как то уже было бездушно и тупо на поток набирались группы. Но мне нужно было чтоб был «коллектив» и отчеты.
Ольга··
Мама дочки (2 года)
@irina-juicy, нет
Дарья ;)·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Пошлите к нам в чат ))
🌸··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Что за чат у Вас?)
Ольга ··
Мама дочки (1 год)
Возьмите меня)
Анастасия·
Мама сына (3 года)
У @salkova_irina мне нравится подход к этой теме. Марафоны, диеты это все временный результат
Ирина·
Мама троих детей
Про научиться слушать свой организм это ко мне, да) психолог по пищевому поведению
Ольга··
Мама дочки (2 года)
@salkova_irina, мне нужно! Запишите меня!
Ирина··
Мама троих детей
хорошо) как будет набор группы, я сообщу
Анна Новикова··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@salkova_irina буду ждать информации о наборе)
Галина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Худела на марафоне с чилиттой) мне очень понравилось, доступное меню, не надо считать калории и все взвешивать
В сравнении с марафоном лерчека небо и земля, у нее все дорого-богато
🌸··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Лерчек покупала года 2-3 назад)) мне понравились только тренировки. Но мне тогда всего 3 нужно было скинуть, а сейчас что-то пошло не так)))) конфетки/шоколадки на работе. Кто такая Чилитта?
Галина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@yas2020, блогер с Оренбурга
. ·
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
@salkova_irina
Ирина··
Мама троих детей
Спасибо ♥️
Мария·
Мама дочки (6 лет)
@salkova_irina
Ирина··
Мама троих детей
Спасибо 🙏