Как справиться с завистью: советы психолога

«Мне стыдно вам это озвучить, Кристина, но я всё-таки решилась придти, значит надо уже признать и поговорить про это. Я стала себя ловить на мысли, что я завидую людям. Завидую их радостям, достатку, успеху, отношениям в семье, с детьми. Вот вижу красивую жизнь подруги, дом с бассейном,любящий муж,путешествия, и завидую.
Я понимаю, что это плохо. Вот и пришла, чтоб понять почему так и что с этим делать?»

❗️Разрешение от клиентки, на обсуждение темы, получено!

Конечно, в терапии мы касались разных тем, таких как, какой период жизни сейчас проживает клиентка, про семью, работу, самореализацию, отдых.

Ну а с вами хочется прояснить,именно, вопрос зависти. Он точно знаком кому-то.😉

Кто сказал, что завидовать- это плохо? Почему в нас так закреплены установки прошлых десятилетий?
Типо:
«Завидуй молча»,
«Камушек от сглаза»,
«Счастье любит тишину»,
«Вокруг злые языки» и т.п

Завидовать кому-то и чему-то это нормально! Нет таких людей, которые бы никогда не завидовали. А если и есть, то у них просто большое табу на это чувство.🙅‍♂️
И,соответственно, другие проблемы. Чаще психосоматические.

Так вот, если вы ловите себя на таких мыслях, попробуйте присоединиться к этому. К успеху, к энергии, к благополучию других людей.

Восхищайтесь, хвалите и радуйтесь этому человеку! Искренне! 😻

Зависть сразу же покинет вас. 🙏🏻

И в вашей жизни тоже начнут происходить радостные, счастливые события!🤩🌈🌟

Эта магия точно работает!
Начните пробовать! ✨