Нужна помощь, совет . Ребенку (9 лет)надо похудеть кг на 10 -15 хотяб . А мне наоборот набрать кг 10 . Кто сталкивался с этим , что действительно помогла . Помогите , подскажите. Очень нужна. Врачи бьют тревогу нам из-за веса у меня не хватает у сына сильный перевес .
Девочки сколько весите 🥲 И какой рост 🌝 Моя больная тема…… Скинула 20 кг Осталось 10 Вот эти 10 кг стояяяяяяят Не знаю что делать! Надо жестко посидеть но ходу не диете А иначе никак ….💔 #на#беременность#набрала#30#кг#
В авиабилетах идет по 5 кг ручной клади на каждого. 1.Можно ли их совместить и все 10 кг уместить в одну сумку или нужно каждому отдельную? 2.Можно взять помимо ручной клади с собой рюкзак ( без доплаты)?
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Смотрю среди мамочек много спортивных ,подтянутых мамочек, скажите как сбросить ненавистные кг? Нужно за два месяца ходя бы 10 кг скинуть
ななみ♡ももぞの·
Мама троих детей
Для начала надо пересмотреть питание.
У ребенка минимизировать вредности и быстрые углеводы. Добавить белков, полезных жиров и клетчатки. Отдать на активный спорт - плавание, единоборства, футбол, атлетика, да хоть танцы.
ななみ♡ももぞの··
Мама троих детей
@albinabashirova7777, блин, а питание как у него? У моей знакомой сын ровесник моей дочки (ей скоро 9), он тоже так весит, у него оказались проблемы с жкт. Попробуйте пойти к гастроэнтерологу еще
Альбина··
Мама сына (9 лет)
ну , кушает тоже самое что и все дома только старается кушать меньше хлеба и порции меньше ставим ему
ななみ♡ももぞの··
Мама троих детей
@albinabashirova7777, я имею в виду как он питался до того как вы скорректировали питание.
prokol.ushka - мой Инста ·
Мама сына (6 лет), беременна (26 нед.)
Сдать анализы
Для начала основные
Далее уже профильно
К эндокринологу, как вариант
Альбина··
Мама сына (9 лет)
Сдали все , стоит у эндокринолога на учете . Но вес не падает . Физ нагруз даем правда как похаладало нагрузку меньше получает, по диете старается , хлеб , сладкое , печеное лишний раз не кушать . Я же постоянно голодная кушаю и все подряд но вес не набираю 🤷♀️😭
Альбина·
Мама сына (9 лет)
У меня с гормонами все в норме , у сына тестостерон на 0 поднять пока не получается.
Альбина·
Мама сына (9 лет)
Сахар в норме
Альбина·
Мама сына (9 лет)
В понедельник еще раз возьму направления на все анализы повторно . В том числе сахар , инсулин .
Жанна·
Мама двоих (6 лет, 15 лет)
Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
https://t.me/fedotova_nutrition