Как похудеть и привести себя в форму дома? Делюсь планом: упражнения, питание и уход за телом

Всем привет ,создала страничку чтоб было легче преодолевать трудности на пути к заветной цели-стройность и здоровое тело,подтянутая фигура

Хочу делиться ощущениями которые испытываю в работе над собой.

У меня выпячивает живот двумя высшими образованиями и плоская унылая попа 🤪взяться за себя я решила двумя руками

Пожелайте мне удачи 🍀

Кто уже преодолел ,напишите что конкретно вам помогло?

Я расчитываю делать упражнения дома на ножки,попу,пресс,питаться в разы меньше чем я употребляю еду сейчас,ела я внушительными порциями и остановилась😊

Так же планирую избавиться от целлюлита в ляжках путём исключения некоторых продуктов:)чтоб поддерживать себя в этом всем я буду параллельно делать массаж проблемных зон и буду ухаживать за этими участками особенно😍чтоб они видоизменились внутри и снаружи☺️

#первыйпост