Когда можно начинать спорт после естественных родов: делимся опытом и советами!
Девочки подскажите через сколько после естественных родов вы начали заниматься спортом?
Запись из каналаКормление грудьюДевочки подскажите через сколько после естественных родов вы начали заниматься спортом?
Аlus🦉·
Многодетная мама (5 детей), беременна
После вторых родов через месяц на велик села,потому что сезон. После других через 3-6 мес начала более менее заниматься, до этого максимум зарядка была.
✨Aleksa Aleksa✨·
Мама сына (6 лет)
4 месяца. Без осложнений и швов были.