Как бороться с ночными зажорами?
Девочки, как спасаетесь от ночных зажоров🐽кроме вареного яйца, сыра, йогурта, от сырой капусты и морковки меня подрывает 🥴налегаю на фрукты.
Девочки, как спасаетесь от ночных зажоров🐽кроме вареного яйца, сыра, йогурта, от сырой капусты и морковки меня подрывает 🥴налегаю на фрукты.
Екатерина ·
Салатики овощные ем
Кефир
Екатерина ··
@semerikovaolesa643, перец , салат листовой , майонез
Могу помидоры , огурцы , тунец , заправка маслом , гранатовым и соевым ) ну и лук и соль там по вкусу
Олеся··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
с консервирован тунцом кстати мой любимый😍
Екатерина ··
даааа🥰
@imashik·
Мама дочки (4 года), беременна (18 нед.)
Кефир из хрустального бокала 👍🏻
Олеся··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Обожаю красивую посуду😍но не кефир)
Ирина·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Просто в привычку вошло давно уже не есть поздно. Ко всему привыкаешь. Уже больше двух лет после 18-19 не ем. Не хочется. Потом спать тяжело. В Новый год даже я обедала празднично, а не ужинала) иначе я бы просто не уснула 😀
Олеся··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Завидую вам 😀надо другой источник удовольствия искать мне однозначно😏
Ирина·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
как вариант просто пить воду из красивого бокала
Олеся··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
👍
Юлия·
В течение дня значит свою норму не доедаете
Юлия··
@semerikovaolesa643, 😁😁😁
Алина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@semerikovaolesa643 согласна 🤭я тоже люблю именно когда все уснут
Олеся··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
это ж время для себя😀
Лена·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Купили приставку, теперь вечерами руки заняты джойстиком, как итог минус 2 кг 😅
Лена··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@semerikovaolesa643 у нас в 21 отбой, они спать, мы играть)
Юлия··
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
Какая приставка? Тоже с мужем купить хотим))
Лена··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@uliana2007 Xbox s
ВИКТОРИЯ |БИЗНЕС ОНЛАЙН 💻·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Беременная пила ряженку перед сном с печенькой, так и ребёнок спокойнее был. Посоветовал врач.
Олеся··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Кефир, ряженка, снежок и тд, не могу пить, не мои напитки, йогурта на несколько лет вперёд напилась 😏
Фея·
На фрукты не налегайте перед сном) там фруктозы много)
Меня вообще на голод сразу пробивает после кефира/ряженки, овощного салата.
А вот если омлет+свеженькие помидор/огурчик или творог со сметаной с заменителем сахара, то прям кайф😁
Водички на ночь я много не пью, тож голод просыпается😮💨
Фея··
@semerikovaolesa643, а если протеиновый коктейль? Есть же хорошие составы) или сырники/ полезные блины с творогом/мясом?
А я вообще иногда кушаю крабовое мясо, которое имитация😂
Кстати, вот я пью фитомуцил за 2-3 часа до сна, ну проблемасы у меня сейчас в связи с беременностью, и кушать не хочется👍🏼 так что можно еще псиллиум употреблять. Он хорошо насыщает.
Олеся··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
кстати про морскую капусту ещё забыла, чипсы из норм ещё 🔥
Олеся··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
не понимаю как мне будучи беременной удавалось скидывать, хоть не много, но всё же, после жёстких люлей в ЖК, что набор сверх нормы
Аня на Высоте·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Перестала сопротивляться и получаю удовольствие 😂
Наташа··
Мама дочки (6 лет)
Ну да, тебе хоть круглые сутки есть можно
Аня на Высоте··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
раньше я могла спать голодная. Щас че то нет