Сколько часов вам надо, чтоб выспаться ? И сколько вы обычно спите? Нормальный сон? не пойму этот сон, почему одни люди спят по 12 часов и им мало, а другим хватает 6-8 часов на заряд на весь день 🤷🏼 ♀ 🤷🏼 ♀ Начала пить мелатонин, у меня снова все сбилось, глубокий сон показывает браслет 15 минут за ночь😖
Опытные мамочки поделитесь своим мнением: малышу 5 месяцев, колики прошли, но на всякий случай эспумизан в течении дня даю, вчера уснул на ночь и через час начал плакать во сне, прям сильно! И на руках качали, эспумизан дали, трусики поменяли, потом поставила свечку бускопана и минут через 10-15 уснул! Что это может быть? Зубы?
Дневник самозасыпания День 2 Ааааа! Это так сложно... Проснулись мы сегодня в 6:40. Первый сон - все плохо, в его кроватке, с самого начала плачет, вертится, успокоить не удаётся, через 40 минут сдалась, взяла на руки, не качала (что уже хорошо),пробовала несколько раз переложить сонного, но не спавшего - крик, уснул на руках, переложила в кроватку. Спал 45 минут, пыталась продлить сон - дала грудь (уже было пора по времени), но все равно проснулся. Сегодня у нас бабушка. Мне нужно было утром уехать, но вернуться должна была перед сном, чтобы уложить. Не дотянуть ВБ на 20 минут. Когда я приехала, бабушка уже уложила. Кричал, пришлось укачивать 🤦 ♀ Спал 30 минут. Сначала расскажу про 4й сон. Прихожу с работы в 18:00. Слыши плач, бабушка укладывает. Ждала 15 минут, ничего не меняется. Понимаю, что если сейчас не уснёт, в ночь мы уйдём сильно поздно, а Никитин нам сказал ложиться не позже 20:00. Взяла с кроватки, дала грудь, немного фитбола, уснул. Думала, что предыдущий сон бабушка тоже укачивала и решила, что уже все равно день для обучения СЗ потерян 🤦 ♀ Спал 45 минут. Как я ошибалась 😥 Выхожу из комнаты, рассказываю маме, что укачала, а она мне - в 3й сон не укачивала, уснул сам в кроватке. И спал 1,5 часа. Ааааа 😵Я все испортила 😰 Продолжение следует... А вообще, если вы против самозасыпания, считаете это зверством или ещё что-то, пройдите мимо. Мне не нужны ваши советы и возмущение. #сзегора
Вызывали скорую сделал укол так как было 39,2! Прошло минут 40 а температура не на градус не упала! Это так и должно быть? Нам сказали что в течении часа снизиться должна! Дочка уснула сразу я не успела даже вставить свечку генферон
Я клянусь не знаю, что я делаю не так, чтоб вы понимали ребёнок уснул только что, вымотав все нервы. Вчера он уснул в 11 ночи и проснулись мы к 12 часам, был один сон с 15:00 до 18:27, то есть 3 с половиной часа, пилять!!! В 23:00 он уснул и через 40 минут просыпается и уснул только что!! ПОЧЕМУ? Просто почему? Я сама как овощ, нет сил ни на что, я мечтаю ложиться в 21:00 и просыпаться рано. Есть вообще надежда ребёнку режим наладить? Или так будет всегда?
Оксана·
Мама дочки (3 года)
У Вас сильный парень и здорово учится спать сам!Протестует громко и бурно,судя по всему и так же ловко успокаивается.💪 Истерика длится, обычно, минут 15-20, пока гормоны стресса не снизятся в крови и ей, как правило, предшествует еще некторое время нарастающее беспокойство.
Оксана··
Мама дочки (3 года)
@annabrem сразу все не освоить, тем не менее, если освоит самостоятельное засыпание, то уже с освоением связывания циклов сна будет проще. Но на это надо время и исключить остальные факторы, влияющие на качество сна. Как раз,сейчас на канале у себя собираю инфо по картине сна, посмотрите, может быть, что-то еще не учли перед работой над СЗ: https://t.me/BulgakovaZaSon/156 и по тэгу: #всё_о_сз
Анна··
Мама сына (1 год)
обязательно посмотрю, благодарю 🙏
Оксана··
Мама дочки (3 года)
🙏
Катерина ·
Мама сына (1 год)
Ой нам тоже это предстоит, только мы еще на гв🙀
Анна··
Мама сына (1 год)
@tenfei, просто шикарно 😍
Нина··
Мама сына (1 год)
удачи и вам, чтобы было так же и ребёнок спал всю ночь 🌸
Анна··
Мама сына (1 год)
спасибо 🙏