Второй день диеты, считаю КБЖУ
День второй, полёт нормальный) вечером еще побаловала себя бокальчиком вина, все равно углеводов не добираю😅 для интереса стала считать кбжу, чтобы потом уже ориентироваться без программы, все равно меню будет примерно одинаковым) Сегодня добавляю уже крупу в достаточном количестве💪🏽
Ксения·
Мама дочки-младенца
Как себя бы заставить 😣
Оля··
Мама двоих (младенец)
Почти 5 лет заставляла😂
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Что за челлендж такой) как составляете меню?)
Оля··
Мама двоих (младенец)
Это собственная мотивация правильно питаться😅 да что в холодильнике нахожу, из того и готовлю)
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
оранжевое -это морковь?)
Оля··
Мама двоих (младенец)
с помидорами-морковь, с огурцом-батат)
Лена·
Что в тарелке на третьем фото?
Оля··
Мама двоих (младенец)
Если в верхнем углу - тилапия, батат, в нижнем - куриное филе)
Лена··
я долго рассматривала и думала что у вас там за суп с треугольным чем то 🤣а это блин чай🤣
Оля··
Мама двоих (младенец)
а я думаю, что за тарелка на третьем фото, может счет по-другому как-то идёт 😂😂😂
Маргарита·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я тоже уже 3 дня на диете, набор блюд похож на ваш ) и тренировки лёгкие делаю, добавлю ещё обёртывания и массаж. Мне надо 7кг скинуть..
Оля··
Мама двоих (младенец)
Желаю вам успеха💫