Мама дочки-младенца

Меню на неделю (пока без рецептов)

Меню на неделю

(пока без рецептов)

📌ПОНЕДЕЛЬНИК

Завтрак: Овсяная каша с йогуртом, грушей и сухофруктами, запеченая в духовке

Обед/ужин: свинина с овощами, запеченная в духовке

Десерт: Яблоко, запеченное с творогом

📌ВТОРНИК

Завтрак: Шакшука

Обед/ужин: Паприкаш из индейки с пастой

Десерт: Морковные маффины

📌СРЕДА

Завтрак: Овсяноблин с бананом и арахисовой пастой

Обед/ужин: Фаршированный перец (лодочки)

Десерт: Банановый хлеб или банановые оладьи

📌ЧЕТВЕРГ

Завтрак: Фритата с томатом, перцем, базиликом и моцареллой

Обед/ужин: Запеченная тилапия с рисом на гарнир

Десерт: Парфе с йогуртом и фруктами/ягодами

📌ПЯТНИЦА

Завтрак: Бургеры из кукурузных булочек

Обед/ужин: картофельное пюре, запеченные куриные бедра

Десерт: Яблоко, запеченное с творогом

📌СУББОТА

Завтрак: Яичница, кукуруза на сливочном масле, картофельные оладьи

Обед/ужин: Гуляш из говядины с овощами и рисом на гарнир

📌ВОСКРЕСЕНЬЕ

Завтрак: Сырники

Обед/ужин: котлеты с гречкой

Везде + овощи или салаты

Меню для детей от года Понедельник 📅 Завтрак ⏰ Вареники с ягодами Полдник 📌 Кисель Обед 🍜 Суп с чечевицей Ужин 🍴 Курица запечённая с овощами Вторник 📅 Завтрак ⏰ Овсяная каша с сосиской Полдник 📌 Сок и печенье Обед 🍜 Суп классический Ужин 🍴 Курица запечённая с овощами Среда 📅 Завтрак ⏰ Хлопья кукурузные на немолоке Полдник 📌 Фруктовое ассорти Обед 🍜 Суп с домашней лапшой Ужин 🍴 Картофельно-морковное пюре с котлетами Четверг 📅 Завтрак ⏰ Оладьи с фруктовым пюре Полдник 📌 Компот и хлебцы Обед 🍜 Суп с клецками Ужин 🍴 Макароны по-флотски Пятница 📅 Завтрак ⏰ Пшеничная каша с ягодами Полдник 📌 Кисель Обед 🍜 Суп рисовый с фрикадельками Ужин 🍴 Гречневая каша со свининой «по-купечески» Суббота 📅 Завтрак ⏰ Омлет Полдник 📌 Овощной салат Обед 🍜 Суп «паутинка» с яйцом Ужин 🍴 Картофельная запеканка Воскресенье 📅 Завтрак ⏰ Блины Полдник 📌 Сок и печенье Обед 🍜 Суп с фрикадельками Ужин 🍴 Овощной соус В нашем с Лукой мире полдник стоит перед обедом 😁 нам так удобнее) рецепты супов выложу сейчас, все остальное попробую завтра) Приятного аппетита вашим деткам ❤ #абкм #детскоеменю #рецептыдлядетейоад #рецептыоад #рецептыбезмолока #менюдлядетейоад

Какой рацион на 1400 ккал?

Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр

Девочки, фантазия у меня на исходе уже🤷 ♀ совсем не знаю, что готовить сыну на ужин У нас уже почти общий стол, сейчас…

Девочки, фантазия у меня на исходе уже🤷 ♀ совсем не знаю, что готовить сыну на ужин У нас уже почти общий стол, сейчас ест так: Завтрак - каша Обед - гарнир с овощами + мясо Полдник - кисломолочка или смесь + фрукт Ужин - опять каша или гарнир с овощами🤷 ♀ Что можно ещё предложить на ужин? Хочу как-то разнообразить Женькино меню

Что ест худеющая на завтрак и обед?

Завтрак и обед #заметкихудеющей У меня сегодня на завтрак был вкусный омлет с овощами , хлеб зерновой и любимая масляная рыбка Обед : Кабачковые оладьи , котлеты из минтая , овощи , греческий йогурт , без гарнира потому что оладьи на муке и в котлеты добавляла муку

Что приготовить на ужин детям?

Помогите, что даёте на ужин деткам? Никак не могу придумать, что-то вкусное и полезное. Утром каша/оладьи/блины/йогурт, в обед рыбная или куриная котлета, овощи и гарнир (который он не ест), а на вечер фантазии не хватает