Была ли послеродовая депрессия? Как справиться?

Question

Была ли у вас послеродовая депрессия? И как вы с ней справились ?

Юлия · Accepted Answer

Даже плохого настроения не бывает, тем более депрессии.
Главное ходить чаще гулять, с ребенком и без (оставлять малыша на супруга, бабушек, нянь и тд), проводить больше времени наедине с мужем, не жалеть себя и стараться жить прежней жизнью, следить за собой, спать пока спит ребенок, заниматься спортом.

Мария · Answer

Была, у меня была связана с болезнью щитовидной, помогло только время. С ужасом до сих пор вспоминаю это время, слава богу что я с собой ничего не сделала.. помогло что я уехала к бабушке с дедушкой в самый пик заболевания, когда я уже не понимала что вокруг происходит, не могла спать, тахикардия жуткая и прочее.

Lera · Answer

Да, очень тяжело когда маленький ребенок которому нужно максимум внимания и болезнь которая физически и морально выжимает всю энергию 😓

Елена · Answer

Был блюз так называемый. Депрессия это очень серьезно, а вот такое подавленное. Апатичное и ужасное состояние было месяца 4 после рождения сына. Я не могла смириться с ролью мамы, казалось я не справляюсь. Помню стою на перекрёстке и думаю- вот сейчас меня бы сбила машина и я бы попала в больницу ОДНА! И эта мысль была привлекательной… ужасно, конечно, было. 
Прошло само, слава богу, но сейчас я бы уже бежала к психотерапевту

Lera · Answer

У меня скорее всего тоже был блюз…сейчас малышке 1,2 месяца и я себя чувствую прекрасно морально☺️

Маша · Answer

Психотерапевт помог мне лично, могу дать вам контакт если хотите

Екатерина · Answer

Добрый вечер, не могли бы мне написать контакт

виктория · Answer

@kkate87 добрый вечер, подскажите вы нашли психотерапевта который помог вам с депрессией ?

Юлия · Answer

Не было, даже несмотря на то,что была одна с малышом с начала его рождения ,а муж на сво без связи

Lera · Answer

Я вас понимаю, я живу в условиях этих всех обстоятельств и плюс месячный ребёнок. Но депрессией своё состояние назвать не могу, а как вы одна и морально себя держите в руках вообще загадка👏🏻👏🏻👏🏻

Юлия · Answer

@velshev, как раз ребёнок мне и не даёт опускать руки , держусь ради него, стараюсь, что бы он меня видел с улыбкой на лице) 
Тяжело, страшно, и много плакала, но тоже это депрессией не назову, гормоны+ сложившиеся об-ва
«Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней» живу  сейчас по этому принципу)))

Lera · Answer

@yuliannaa, вы большая молодец! Очень морально устойчивая!👏🏻👏🏻👏🏻

Ирина · Answer

Психотерапия, антидепрессанты. Сама себя, как Мюнхаузен, из этого болота вытащить не могла.

виктория · Answer

Добрый вечер, не подскажете к кому можно обратиться с послеродовой депрессией ? Сестре надо помочь 🙏

Ирина · Answer

@viktoria3110 в СПБ или вообще? В целом, для меня психотерапевт оказался наиболее удачным вариантом: и "поговорить", и медикаменты назначить при необходимости. Если конкретно, то я ходила к Севериновой в Аллергомед.

виктория · Answer

@lakirmih в спб. Спасибо за подсказку👍

Виктория · Answer

Была. Через пол года начало отпускать.

Резеда Котдусова · Answer

Была. Справлялась самостоятельно как могла. Получалось плохо. В мае прошлого года дошла до психотерапевта. Жалею только, что не дошла раньше.

𝒥𝓊𝓁𝓁 𝒱𝒾𝓃𝓃𝒾𝓀𝑜𝓋𝒶 · Answer

хочу только отметить, что в таком возрасте у многих бывает послеродовая меланхолия. депрессия - это все же клиническая болезнь, которую необходимо лечить медикаментозно. я с депрессией живу 8 лет)

Татьяна · Answer

Пила антидепрессанты, занималась с психологом

kaaaa · Answer

@sozor, очень надеюсь на это. Спасибо❤️

Lera · Answer

@kalikkkk, все будет хорошо. Для меня так же самое ужасное время было в роддоме. Наш персонал это просто «находка» хуже некуда. Меня накрывало каждый вечер как только становилось темно на улице. Как только вернулись домой, жизнь заиграла новыми красками и я была рада таким мелочам как телевизор…🥲

kaaaa · Answer

@velshev, да, боюсь что наступит ночь, плюс трясусь когда ребёнок просыпается- совершенно не знаю что делать, как ее кормить. Не получается, больно, она потеряла в весе 9% из допустимых 10%. Теперь под вопросом ещё и выписка которая должна состояться завтра- для меня это как последний глоток воздуха. Персонал тут очень хороший, все внимательные и добродушные, от чего я удивлена.

Анна · Answer

Была, ревела орала на всех, справилась когда начала просить помощи. Только так..

Анна · Answer

Забила на бытовые проблемы, не готовила не убиралась не гладила, вообще ничего, спала когда спит ребенок

Oxy · Answer

Конечно была

Мадина · Answer

Была ужасная, ревела постоянно. Справилась с помощью развода😁

Александра · Answer

Да…антидепрессанты

🙋 · Answer

Долго пили?

Александра · Answer

@dashyrka, до сих пор.

Была ли послеродовая депрессия? Как справиться?

Лучший комментарий

Комментарии