Как бороться с желанием постоянно есть?

Ем как раз много мяса и овощей, но грешу компотами и сладкими фруктами. Но часто хочется обычной еды)))

Как девочки во время беременности ничего не набирают 😒😆? Ведьмы наверное 🧙🤣

@me.symonenko, для меня это загадка, учитывая, что я всю жизнь была худая и не поправлялась, но теперь я уже не ведьма))

Вже накупила свіжої зелені, маленької моркви, буду пробувати. Дякую

Ще до речі щойно готувала і згадала, що морква дуже класно перекриває голод😂 і корисно, і смачно))

@komarovayulii, фрукти їм, чоловік навіть кавун в січні знайшов мені🤣. Від яблук ще більше апетит в мене (так все життя). А солодкого не хочеться нічого, а сухофрукти для мене дуже солодкі. Хочу м‘яса, жирну рибу, каші і консервації🤤. Але як перестати багато їсти не знаю😩

@komarovayulii, вчора 3 пачки міні моркви накупила як раз) буду пробувати, дякую

У меня в первую было +20, но тогда и помоложе была, легче скинуть. А сейчас прямо не знаю как взять себя в руки😭