Девочки, кто пьет Натекаль Д3? Сколько таблеток в день вам назначали, как быть?

Девочки, всем привет. Подскажите, натекаль д3 кто то может принимает, сколько его пьёте? Врач прописал по 1 таб 2 раза в день. В инструкции написано мало того что противопоказан при беременности, так ещё и не более 1 таблетки в сутки. Как быть?