Как укрепить иммунитет ребенка?

Иммунитет поднимается сбалансированным питанием, прогулками на свежем воздухе, комфортным сном, минимизацией стрессов, нормальным уровнем физ активности ииии встречами с вирусами :))

Питание, режим дня, температурный режим в комнате, закаливание только на здоровый организм. Ну и без залечивания во время вирусов.

Я помню из детства, жили в деревне летом, там дети из многодетных семей бегают всё лето босиком, весь день на улице, в речке купаются, конечно , к ним ничего не липнет. Спорт укрепляет иммунитет, особенно каток. И море.

Я думаю, что всё у нас в голове. Например, муж болеет очень часто, а ковид очень тяжело перенес , еле вылез. А у меня ничего не было ,кроме исчезновения запахов. И часто муж болеет, а больше никто не заболевает , хотя все в одной квартире. Я над старшей всегда тряслась и она у меня постоянно болела, скорые по 2 раза за ночь, капельницы, ночные дежурства около неё. А когда я родила второго, я просто всех отпустила. Что-то облизали с пола? Да и пофиг. Съели печенье с пола ? Да и пофиг. Ноги холодные? Замёрзли? Пофиг. А со старшей я всё дезинфицировала, кутала её, ааа, ветер подул, всё, она же заболеет. Сейчас младшая едет в коляске, ветер со снегом в лицо, ничего , полезно , старшая стоит в сугробе с целыми ботинками снега , ничего , потерпит, скоро домой. Руки замёрзли? Сами скажут. Ну и конечно, витамины пьём. Цинк. Бифидозаврики, хлорофил, вит Д. Ещё хочу купить масло чёрного тмина и омега.

Некоторые пишут, что нереально!

. Да бл.РЕАЛЬНО ПОДНЯТЬ!

Я так сделала, имунномодулятор+супрадин кидс(именно такие *чтобы не болеть* прям так и написано)

Никак , больше гулять и закалять

Никак. Ни витамины ничего. Честно не верю. В ковидный год родила вторую дочь и переживала, что старшая будет из сада таскать и заражать её, в итоге старшая год, год! Не болела вообще. Просто не думайте о болячках. Первые 2 года сада точно активно будет болеть.

Я тоже считаю, что это наследственность, генетика

Но и на свой можно повлиять свежим воздухом, образом жизни и тп

Но фундамент дается всем разный, реально

Я второй год (как ходим в сад) наблюдаю сезонность заболеваний. Осенью это раз в месяц стабильно, зимой/весной уже реже, а летом вообще ноль

Девочки, я даю детскую омегу 3, помогает хорошо)))

Я уверена, короче, что иммунитет - это данность. Как физиология, как способности, как темперамент и психика. Кому-то повезло больше, кому-то меньше🤷‍♀️

Я на своих решила, что иммунитет - это пипец какая загадочная вещь. Сын ходил с начала осени (с сентября по ноябрь) с небольшими перерывами с соплями. Температуры не было, самочувствие отличное. При этом сопли, которые начинались с прозрачных, потом желто-зелёные. Потом недели через две-три проходили. Ходил неделю здоровый - и все по новой. А в декабре они резко закончились - и не заболел, даже когда почти вся группа слегла. Сказать, что я применила что-то радикально новое - так нет же🤷‍♀️ Витамин Д даю, омегу, мультивитамины обычные аптечные (тоже не особо верю в их эффективность, даю просто для самоуспокоения). И вот почему? Влажность меньше стала? Организм осенью адаптировался к холодам? Не знаю, один сплошной вопрос. А в саду нас постоянно с соплями высаживали. Я говорю - да нормально же ребёнок себя чувствует. Нет, он заразен🤷‍♀️ Но на утренник пришли почти все из группы - и один мальчик, который часто и длительно болеет, после утренника выдал температуру и сопли-кашель. Вот никто не заболел, а он заболел. Хотя, я уверена, родители тоже дают ему и витамины, и какую-то профилактику проводят🤷‍♀️

Мне кажется пока не познакомит иммунитет со всеми вирусами так и будет

В яслях болел часто ,сейчас с сентября ходим не пропуская тьфу тьфу

Параллельно всегда даю витамин д финский и рыбий жир жидкий тоже финский

Младший пошёл в ясли болеет каждую неделю /две посмотрим как будет на след год

Судьба такая. Я всю жизнь болела. Часто антибиотиками заканчивалось. Перестала только когда на удалëнку перешли. А мужа его мама просто чаем лечила. Сейчас вот вроде одним и тем же болеем. Он покашлял слегка, я неделю в постели.

Мореееее🏝

Собака) педиатры подтверждают, что если в семье собака - имуннитет крепче

Во первых генетика. Во вторых активный образ жизни, не кутание дома и на улицу. В третьих качественные БАДы. На моих двоих это работает ТТТ.

Я раньше думала генетика играет роль,теперь понимаю,что нифига. У меня дочь от макушки до пяток папина дочь,даже кровь его редкую унаследовала. Но муж практически никогда не болеет,ну может раз в год,в детстве было также. У всех его родственников тоже иммунитет огого!!

А вот дочь болеет очень часто, три дня ходит в сад,две недели сидит дома🫣 Мне кажется это надо перерасти (( я вот в сад не ходила,но в школе болела постоянно.

Никак не поднять, это как родился, так и пригодился, мне кажется . У меня старшая хуже всегда болеет, нежели вторая дочка, третья подхватывает тоже

Как болели с детства каждые 2-3 месяца с осени по весну, так и болеют.

По моей скромной выборке могу сказать, что это в большем случае наследственность. Причём, не факт, что материнская, а вообще, так сказать, род. то есть это не предугадаешь никак, можно только поддерживать

Тут не угадать вот честно , все трое болеют по разному и из сада приносят разное , разные болезни 🤣

Я в детстве болела меньше чем брат,он чуть чаще,хотя можно сказать,что я тоже часто,2 недели болела,2 недели дома

И так до конца начальной школы

В пятом классе прям очень редко уже начала болеть

А вот когда устроилась во время учебы в меде.медсестрой на детские инфекции я за 3 года болела ангиной 5 раз и вообще болела жестко всегда)

Так что тут проработка иммунитета)

Поездки на море укрепляют

Иммунитет поднимается сбалансированным питанием, прогулками на свежем воздухе, комфортным сном, минимизацией стрессов, нормальным уровнем физ активности ииии встречами с вирусами :))

Постоянно задаюсь этим вопросом. У нас в саду столько не болела, сколько в первом классе сейчас

Потому что все дети разные и иммунитет у всех разный))) поднять не знаю как)