Сколько я смогу сбросить?
Сделала фото «до», чтобы потом сделать фото «после». Впереди огромная работа в -12 кг 😭🙏
#допосле
Комментарии
@eabramova94 неее, у меня есть живот 🙈 но что бы его не было надо держать режим питания, а я не могу
А я с завтрашнего) потому что вчера был день рождения, остались вкусняшки)
А сколько в вас кг сейчас? В районе 62-63 примерно? Ну это если рост у вас конечно выше 165) удачи вам , у вас хорошие исходные данные
69, прости господи,во мне 😭 это 2 уже ушло просто 🤣 рост как раз 165
Какой Фитнесс? Тоже собираюсь пойти в ddx, и тоже нужно примерно -12 кг
DDXFITNESS, удобно, рядом с домом, а так как времени совсем нет, то вообще считай идеально )
Ого. 12 кг. Да вы и так хорошо выглядите ))) хотя это наверное ракурс. Вообще м к чему я это. Думаю достаточно и 5 кг будет. Смотрите на объёмы, а не на весы) жирок превратится в мышцы, а они больше весят
Спасибо , но тут ракурс, да, до веса в котором комфортно как раз 12 😭объемы ого го 🥵
Не могу промолчать,но жир не может превратиться в мышцы 🙈сначала нужно избавиться от лишнего первого,потом добавить второго)
@santa74 я имела в виду, что в замен жира придут мышцы, соответственно вес может быть не таким каким хочется, а фигура такая, какую хотели) а не то что жир превратится в мышцы 🤣
У меня такая же цель! Начала со вчерашнего дня)) Удачи нам!☺️✊️
У вас все получится,я 1000 раз так делала😄особенно в ддх💪🏻
@santa74, офигенный результат 😍
💪🏻