Консультация невролога: сон, дети и я
Невролог сегодня спросила: а как вы спите? Ребёнок спит с вами?
Я говорю: сплю, как придётся, оба ребёнка спят со мной и кот.
-На какой подушке спите?
- 🤔 подушка? Ложусь-то я на ней, но просыпаюсь…
-Малыша на руках много таскаете, да?
-Да, обоих, частенько одновременно…
Я даже на приём пришла с детьми и тяжеленной переноской, но что делать))
Помимо назначенных обследований и лечения была важнейшая рекомендация: найдите 20 минут в день на себя, думайте о себе, мама 💖
Нужно быть сильными и здоровыми для себя и для своих деток) а то кто будет их таскать на ручках?)
Татьяна Соколова, Юрист ·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Знаешь, я иногда вызывала няню. Доставку еды с полуфабрикатами. И просто спала. Днем. Два часа. В закрытой комнате.
Балерина··
Мама двоих (младенец)
Я давно уже особо не готовлю))) с первым ребёнком пыталась и пол мыть каждый день, и готовить. Сейчас либо муж готовит, либо едим покупное) пол раз в неделю моет домработница, а я только в прихожей, на кухне и детской раз-два в неделю)))
Татьяна Соколова, Юрист ··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
🤝 жму руку )
Татьяна Соколова, Юрист ··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
хочу дать совет без спроса, попробовать йога-нидра. Это на ютуб включить, лечь и слушать что говорят с закрытыми глазами. Эффект есть, проверяла на себе. Буквально недавно стало открытием.
Балерина··
Мама двоих (младенец)
спасибо))) я прямо сегодня попробую 😻
Анастасия··
Мама сына-младенца
она есть не так далеко около сенной! Советую, ходила туда и бывало спала 🌝