Как приготовить полезный смузи для очищения кишечника из кефира, яблок, имбиря и корицы? Простой рецепт!

Кисломолочный продукт в сочетании с фруктами оздоравливает кишечную флору, выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины!

Ингредиенты:

Кефир (200 г)

Яблоки (1 шт.)

Молотый имбирь (по вкусу)

Молотая корица (по вкусу)

1. У яблока удалите кожуру, сердцевину и семена. Яблоко нарежьте на небольшие кусочки.

2. Яблоко положите в чашу блендера, влейте кефир. Взбейте массу в блендере до однородности. Для подачи посыпьте смузи молотым имбирем и корицей.

Приятного аппетита!