
Всем доброе утро! 🥑 🍳 ☕️
Плодотворного дня! Нас стало еще больше и это здорово 🫶🏻 на завтрак у меня тост : Яйцо вареное , авокадо , злаковый хлеб и остатки творожного сыра 😄 я беру 1-2 авокадо и творожный сыр и использую их только на завтрак ( нам с мужем одного авокадо и сыра хватает на дня 4-5 ) поэтому очень даже рациональная покупка в плане продуктов учитывая то , какие сейчас цены.
1 авокадо 🥑 стоит в среднем 1200 тысячу тенге ,
Сыр творожный я беру за 925 тг Hochland
И хлеб около 250 тг
общую сумма 2375 тг.
Думаю полезный завтрак каждый за 470 тг вполне приемлемо)
Сделала такой финансово-гастрономический разбор потому что не редко слышу что правильное питание это дорого 😊
ссылка
ЭТО ССЛЫКА НА МОЙ ЧАТ 💬 В ВАТС АП,
Провожу там онлайн тренировки и обсуждаем тему пп 🫶🏻
Всем здоровых завтраков, энергии и красоты !
Ой извините. Я не увидела сразу) 87785557226💖
Если ребенок орет, в туалет сходить не дает, сил нет и т.д (яжматерям не читать)
Пост для тех, кто не забил и на себя, учится, работает из дома и т.д
Пусть в меня кто-то кинет тапки, скажет, повезло просто или я суровая мать, а кому-то да помогут мои воспитательные моменты😉. Скажу так - кто бы что не писал, но итог меня устраивал, хотя сын растет и все постоянно меняется. Но, что-то остается прежним. Должно быть ясно, что гибкость во всем нужна.Дети меняются.
В декрете я ни только отдыхала, учи...






Вчера обещала-сегодня пишу 🥰
Как потратить чуть меньше 6000 и обеспечить семейство заготовками на ближайшие пару месяцев. ВАЖНО! Не надо мне писать "а вот мы это за 3 дня сожрем, а вот мы гавно в ленте не покупаем, едим только парных павлинов". Я пишу про МОЮ семью. Нас все устраивает.
🦈Итак, поехали! Сегодня делаем КУРИНЫЕ заготовки. Но сумма в 6000р это за курицу,свинину,яйца и маринад.
Курицу я купила в виде филе бедра, ног и грудок на остове.
1. Первым делом снимаем и выкидываем кожу с ...
Сделала Нипт, риски низкие, к счастью 🫶🏻
Но моя мечта о девочке разбилась о мужской пол плода в документе 🫣
Очень хотела девочку, и даже была уверена, что так и будет. Как быть с мальчиком не представляю. Намечтала себе суперские и доверительные отношения с дочкой, как подружки хорошие. У меня с мамой никогда такого не было, и вот мечтала, что будет у меня дочь и мы будем с ней близки.
А тут мальчик! Я знаю, что буду и сына любить очень, ребенок очень желанный и долгожданный от любимого мужчины....
15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей
Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.
Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:
Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!
А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок ста...



В рд как к себе домой или рассказ о том как прошли мои десятые роды 🤣
Небольшое отступление :сразу отвечу заранее на вопросы тк они по любому будут, все роды ер, кс не было, никогда не было эпидуралки, первые 7 родов мне никто не предлагал, а последние трое я сама просила, но врачи отказывали, говоря зачем тебе укол в спину лишний, сама родишь далеко не первый же, ну и честно говоря я сама боялась укола в спину, читала отзывы разные, поэтому рисковать все же не стала, диастаза у меня нет, матк...
Здравствуйте, можно ваш номер? Не могу вступить в чат