Что случилось с моей жизнью? Крик души
Мне часто кажется, что я живу не свою жизнь. У меня есть счастливые моменты, но чаще я делаю то, что надо. Я честно не знаю даже уже, что хочу. Во всем. Не знаю, что хочу делать, не знаю, что хочу есть и пить, не знаю, как бы мне хотелось жить и тд. В последнее время часто ловлю себя на зависти. Раньше я была не завистлива, я рассчитывала только на себя и понимала, что если я хочу что-то, то я могу на это заработать и получить. Я и сейчас рассчитываю только на себя, но теперь я не могу позволить себе съездить отдохнуть, даже бюджетно в области где-нибудь. Я не могу позволить себе куда-то ходить (рестораны, кино, боулинг и прочие развлечения). Я не могу позволить себе купить хорошую зимнюю куртку. Может я бы и могла все это себе позволить порционно, так сказать, но часто просто жалко денег на это. Опять таки, я не уверенна, что хочу все это.
В добавок к полному непониманию своей жизни, меня дико раздражает мой муж. Я очень люблю его, когда он спит. Но меня достали его шутки, достали вечные приставания и то, как он проводит досуг. Достало то, что надо по несколько раз просить что-то сделать. У меня уже ощущение, что он потребитель в нашей семейной жизни. Хотя он очень старается и помогает мне.
От этого всего у меня сильное нежелание делать что либо вообще. Я постоянно уговариваю себя встать поменять дочери подгузник и гулять хожу потому что надо, хотя я люблю гулять и на улице я чувствую себя хорошо. Но заставить себя выйти сложно.
У меня не происходит ничего плохого в жизни, чтобы ныть и размазывать сопли. Почему тогда я плачу каждый день? Почему я не могу получать удовольствие от мелочей, которые раньше так радовали? Заниматься тем, что мне нравится? Время свободное у меня есть, а провожу я его обычно в телефоне. Когда моя жизнь так изменилась, я даже не заметила, почему стало так. Не уверена, что это как-то связано с родами, наверное это тянется давно. Понимаю, что надо брать себя в руки, заставить себя преломить ситуацию и начать что-то делать, само по себе ничего не изменится. Нужна какая-то перезагрузка.
А я приняла роль жертвы, сижу и ною. Это блин моя жизнь и я такую не хочу. Полная каша в голове, может от всего высказанного легче станет посмотреть со стороны на все это и принять меры. Короче, просто крик души.
Комментарии
Я стала по советам оставаться одна без мужа и дочери, вкусно кушать, стараюсь делать за день что-нибудь что мне нравится. Надеюсь, скоро пройдёт.
Это видимо у всех плюс минус в 2 месяца происходит, когда ты уже зае*алась, но еще не свихнулась 😅
@prosto__mila, да наверно гормоны фигачат еще 😅у меня качели :то День с сыном сюсю,к мужу пристаю , кота заглаживаю . То день ,выкидываю миски кота , чтоб не гремел ими, психую что муж ОПЯТЬ В ТЕЛЕФОНЕ , и как унылое 💩хожу 🙈😄скорее бы кончилась эта биполярка 😅
@sobolek_polina, ааа, у меня точь-в-точь ситуация 🙈
Первый ребёнок и родительство - наверное, самый шокирующий опыт в моей жизни. Сейчас у вас перестройка мира, главное здесь, как мне кажется, побольше уделять внимания себе- то есть хотите спать - спите, не хотите гулять - и фиг ним. Просто заботьтесь в первую очередь о себе
У меня такое было после родов(
Все пройдет.Сейчас вот я даже начала худеть )Жизнь прекрасна ))) Знайте ,что это временно,через какое-то время будете удивляться ,как ребенок так быстро повзрослел 😅Обнимаю вас ❤️
Спасибо 🙏 конечно, настраиваю себя на то, что это пройдёт 🤞
@prosto__mila обязательно пройдет . Наслаждайтесь своей малышкой)Мужа сильно не пилите 😂Они бедные многие через это проходят )
@prosto__mila, это действительно послеродовая депрессия. Надо как-то выходить из этого состояния. Попробуйте обратиться к специалисту. Это состояние не шутки.
Многие советуют, видимо обращусь, спасибо 🙏
@prosto__mila, просто Вы можете недооценить всю степень того, что сейчас происходит с Вами.
@prosto__mila, попробуйте ещё физическую нагрузку. Тренировки повышают уровень эндорфинов в крови.
Вчера похожее написала. Ничего не хочу. Состояние живого трупа. При этом ещё и бесит все. Ужасно
Еще очень много информации ,перебор с потреблением. А мозгу всегда мало и хочется чего-то эдакого. А мы не знаем что ему дать. В итоге и получается каша . Да и жизнь могу сказать в нашей стране ,да и в целом в мире не простая . Всё вместе накладывается. .
Согласна, перенасыщение плохо, нехватка плохо, жизнь вообще сложная штука 😿
Дочке 2 года через 2 недели. И всё тоже самое. Вот прям я. Слово в слово.
@prosto__mila а мне стало легче в 1,2 когда стало дочке. Потому , что уже было общение с ней, разговоры , что -то делали интересное и кушать сама научилась и ходить. А до этого я просто делала все на атомате и не могла свыкнуться , что я мама. И гулять каждый день себя заставляла , потому что надо. Мне психолог сказал -это нормально) надо хоть раз в неделю уходить гулять от мужа и дочки , и разгружаться эмоционально, либо этот раз в неделю минимум заняться пробежкой )
@nadi2303, я пока только раз в месяц хожу на маникюр. Может и правда надо почаще куда-то ходить, попробую, спасибо 🙏
@prosto__mila просто надо например , подруге душу изливать ходить к ней в гости или вот спорт помогает выплескнуть эту энергию)
Гормоны) дайте время им устаканится, просто забейте на всё и занимайтесь только малышкой и отдыхайте. Сейчас ещё зима, серость.. меня спасало лето, я целыми днями гуляла с малышом, хоть с ним и сложно было гулять, но дома сидеть было ещё сложнее.
Ещё помогает общение с девочками с детьми того же возраста, есть у вас чат декабрят? Может кто-то рядом живёт и можно гулять вместе?
@prosto__mila киньте клич тут и может найдется кто-то кто захочет вместе гулять. Если вдруг удельная то можем иногда вместе гулять)
@prosto__mila, вы здесь на стене напишите, что ищите колясочную подругу, а дальше как пойдет) может и подруг даже найдете по общим интересам) оглядываясь назад, понимаю, что с подругой и детьми одинакового возраста +- реально легче переживать многое
@ksuletters, спасибо, мы на ваське, далеко 🤗
Согласна со всеми выше 👆 У меня было также. Я вас понимаю. Да, это пройдет. Я просто стала "плыть по течению", старалась не думать, что живу в "дне сурка". Ребенок растет, новые умелки-это интересно. Просто начните что то делать, займитесь собой, найдите хобби, тренировки дома, что то по вашим интересам. Все будет хорошо!
Это гормоны, это нормально, можно попробовать поработать с психологом.
Вы описали сейчас состояние большей части мамочек в такой период. Постоянно повторяйте себе, что это пройдёт, это скоро закончится. И ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! Магний цетрат - 400мг, витамин D,, комплекс витаминов группы B. Обязательно, каждый день
У вас малышке всего месяц. Не нужно строить ожиданий, просто живите, отдыхайте.
Если есть возможность , конечно лучше обратиться к специалисту 🌸
Возможно, у вас беби блюз и жто через месяц пройдёт, почитайте. А может уже депрессия. Всё, что вы написали, можно применить и к моему мужу, но из-за гормонов можете принимать это ближе к сердцу, чем обычно. В любом случае лучше поговорить со специалистом, чтоб не запустить что-то серьёзное
Даже не знала про такое понятие 🙈 спасибо, почитаю🙏
@prosto__mila нам Доула на курсах перед родами рассказывала про такое. Большинство с этим сталкивается, гормональный взрыв. Но у меня в итоге не было
Пройдите онлайн тест на депрессию.
И найдите себе подружек в вашем жк или рядом гулять с колясками, это отличное средство от хандры.
Попроситесь здесь в чат декабрят или кто у вас
Я очень закрытый человек, сложно иду на контакт с новыми людьми😬 чат у нас есть, но все далеко живут, поэтому гуляю либо одна, либо с мужем. Может, когда начнём на площадке играть, найдем друзей и будем вместе гулять уже
@prosto__mila не, надо сейчас знакомиться)) вы до этого в окошко выйдете с таким настроем
Первый ребенок, первые роды, да и в целом родительство - это травмирующий опыт. Вы еще «не остыли» гормонально и психологически перестройка колоссальная, особенно если до рождения ребенка была активная жизнь. Ваша жизнь Вам вернется, но пока наблюдайте за своим состоянием, чтобы не допустить и не запустить послеродовую депрессию. И обязательно просите о помощи, если она нужна!
Это не навсегда, меня тоже так же периодами кроет
Это похоже на послеродовую депрессию. С этим надо аккуратно, старайтесь думать о хорошем. Старайтесь не допускать плохих мыслей, постараться побольше отдыха это не про сейчас, а про позже. Это надо пережить.. никто не говорил, что растить ребенка легко. Не зацикливайтесь на помощи мужа и со стороны других, так и правда легче( если нет возможности помочь)А вообще, гормоны до года восстанавливаются. Главное, держите себя в руках. И вообще, вы уже счастливый человек, у вас есть дочка- родной человечек. 🥰
Все трудности это временно! Время летит очень быстро, что будете оглядываться потом..
У меня также. Я это связываю с рождением ребенка и тем, что я не принадлежу сама себе. И ещё из-за усталости, которая постепенно копится. Я сейчас даже мужу завидую в том, что он может спокойно весь день пролежать на кровати и смотреть сериал, и его никто не будет доставать.
@lina1belka3, блин, капец, жесткая зависимость от мамы🙈 может у вас какой-то очередной скачок или зуб или еще что, и ему нужно просто чувствовать, что вы рядом?
Я читала, что можно рядом с ребенком свою поношенную футболку, например, положить и ребеночек чувствует мамино присутствие🙈 не знаю, работает ли такой метод и до какого возраста его можно применять, ваш-то малышок уже на месте не сидит, а футболки по всей квартире раскидывать - такой себе совет😓
@prosto__mila там вроде у них в год какой-то кризис сепарации или что-то такое. До полугода где-то он спокойно со всеми оставался и с бабушками,и с мужем почти с самой выписки. А потом началось веселье. Сейчас уже муж может посидеть, пока в магазин хожу или куда-то ненадолго. И то я сыну прям несколько раз проговариваю, что я вернусь через несколько минут
@lina1belka3 блин надеюсь у нашего такого не будет, сейчас он и с папой и с моей мамой спокойно остаётся
У меня бывает так. Но потом я понимаю, что счастливый человек, что у меня муж, сын, кв, машина. На хлеб соль как говорится хватает. Нет ипотеки и т.д. Тьфу тьфу тьфу.
Но вас понимаю как никто другой)
Ну вот я вроде головой понимаю, что у меня все хорошо, а все равно эмоции так и прут и мозг как-то отключается в это время 😓
У меня так же, это гормоны.. С дочкой тоже самое было. Пройдет. Главное понимать что это временно
Послеродовая депрессия. И мой совет, проработать это со специалистом. Я не сделала в свое время и мне это очень аукнулось сейчас. Обнимаю Вас! Мама должна быть в ресурсе. Как говорят правила при крушении самолёта "Маску сначала на себя,а потом на ребёнка ". Я маску всем кроме себя,поэтому Вас прекрасно понимаю. Но это неправильно.
@prosto__mila не за что!я вас очень хорошо понимаю. Все будет хорошо 🌷🌲❄
Ребеночку месяц...перестройка гормональная, пройдет. Все будет хорошо 😘
Похоже на депрессию. Если есть возможность, сходите к психологу
У меня также, мне кажется , послеродовой депресняк 😞
@mariashennikova, фенибут Вас ещё больше заглушит. У Вас и так нет желания двигаться, а с ним и подавно будет на всё плевать.
Попробуйте магний и нервохель курсом, хотя бы на месяц сначала.
Аш страшно стало от понимания что все прочитанное как будто от моего лица … и про « НАДО жить эту жизнь» и про мужа / потреблятство/жертвенность и про заставлять гулять … 🧐я приняла решение онлайн консультаций с психологом .. больше похоже на послеродовую депрессию.НО !есть вероятность что это уныние от однообразности будней )) однозначно все наладиться с момента когда заработают яичник на полную , и иммунитет от спячки отойдут 😉